Как перестать усложнять себе жизнь. Не усложняй себе жизнь! О перфекционизме и не только! Как жить счастливо? Что значит не усложнять себе жизнь

11 способов ПЕРЕСТАТЬ все УСЛОЖНЯТЬ

Как перестать усложнять себе жизнь. Не усложняй себе жизнь! О перфекционизме и не только! Как жить счастливо? Что значит не усложнять себе жизнь

Мы часто любим усложнять все, в том числе и нашу драгоценную жизнь. Хватит! Надо перестать делать уже сейчас! В статье вы узнаете 11 способов как перестать все усложнять.

«Простота — это крайняя степень изощренности»,

— Леонардо да Винчи

Простые способы, чтобы упростить себе жизнь

На самом деле жизнь проста, однако мы упрямо ее пытаемся усложнить. Ниже перечислены несколько простых способов, которые помогут вам упростить свою жизнь:

1. Научитесь на опыте прошлого, а затем забудьте о нем напрочь!

Прошлые ошибки должны научить создавать прекрасное будущее, а не заставлять вас бояться его. Не стоит продолжать жить вместе со своими ошибками. Вместо этого положите их себе под ноги и используйте как ступеньки.

Никогда не сожалейте. Если все хорошо – это замечательно. Если все плохо – это опыт. Успех заключается не в том, чего вы добились к тому или иному моменту, а в том чему вы научились и как далеко зашли, чтобы заполучить его.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

2. Сосредоточьтесь на том, что действительно важно

Определите, что для вас наиболее важно. Постарайтесь по максимуму исключить все лишнее. Не теряйте время и ни о чем не сожалейте.

4. Отдавайте то, что хотите получить

Вы получаете все самое лучшее от других в том случае, если сами отдаете все самое лучшее. Начните применять на практике это золотое правило.

Если вы хотите любить, отдавайте любовь. Если вы хотите иметь друзей, будьте дружелюбными. Если вы хотите иметь больше денег, знайте им цену. Это правило работает. И все на самом деле очень просто.

5. Перестаньте пытаться соответствовать ожиданиям

Не стоит пытаться дружить со всеми подряд. Развивайте более близкие отношения с меньшим количеством людей. Начните концентрироваться на том, чтобы много значить для конкретного человека.

Помочь или угодить всем невозможно. Но если вы сможете заставить улыбаться одного человека, это сможет изменить мир. Возможно, не весь мир, но мир этого человека точно. Поэтому сузьте круг своих целей и будьте собой.

6. Делайте то, что вам подсказывает сердце

Перестаньте совершать неправильные поступки просто потому, что вы на это способны. Будьте честными сами с собой и со всеми остальными. Не обманывайте. Будьте верными. Будьте добрыми.

 

Совершайте правильные поступки! Так жить намного проще. Честность – это суть успеха. Живите просто и в удовольствие, делая то, что вам подсказывает ваше сердце.

7. Организуйте свое пространство

Начните избавляться от всего лишнего. Избавьтесь от вещей, которые вы не используете, а затем приведите в порядок то, что осталось. Очень важно поддерживать порядок не только в вашем доме, но также и на рабочем месте.

Если все ваше пространство находится в беспорядке, это может отвлекать и провоцировать стресс. Свободное пространство – это как чистый холст, доступный для создания чего-то великолепного.

8. Действуйте эффективно

Перестаньте поступать нецелесообразно просто потому, что вы всегда так делали. Если вы продолжите делать то, что делаете, вы будете получать то, то получаете.

Множество раз в жизни мы сталкиваемся с незапланированными и сложными вещами просто потому, что не задумываемся достаточно об этом. Вместо этого, упорядочьте свою жизнь, найдя лучшие способы решения общих задач.

Сосредоточьтесь на одной системе за раз (ваша система очистки, ваша система поручений, ваша система документов, ваша система электронной почты и т.д.), попытайтесь ее упростить, сделать более эффективной и логичной.

Затем, как только вы усовершенствуете эти системы, придерживайтесь их.

9. Позвольте вещами быть менее совершенными

Улыбайтесь при каждой возможности просто потому, что вы решили быть счастливыми и благодарными за все хорошее, что у вас есть, и все проблемы, которых у вас нет.

https://www.youtube.com/watch?v=r4ev5-ZY0hg

Стоит тот факт, что жизнь не совершенна, люди не совершенны и вы не совершенны тоже. И это нормально, так как в реальном мире за совершенства никто не дает вознаграждения. Вознаграждения получают те люди, которые совершают хорошие поступки. И единственный способ творить благие дела заключается в том, что бы быть несовершенными в 99% случаев.

10. Избавьтесь от ненужных драм и тех, кто их создает

Никогда не создавайте ненужные трагедии и не окружайте себя людьми, которые этим занимаются. Выбирайте себе в друзья тех, кем вы гордитесь, кем восхищаетесь, а также тех, кто любит и уважают вас.

То есть людей, которые делают ваш день немного ярче тем, что просто присутствуют в нем.

Не уходите от негативных людей, БЕГИТЕ от них! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на людей, которые высасывают из вас счастье.

11. Забудьте, что все остальные думают и хотят от вас

Одна из величайших свобод заключается в том, чтобы не беспокоиться о том, что все остальные думают о вас. Иногда вам нужно выйти на улицу, вдохнуть немного свежего воздуха и напомнить себе, кто вы есть и кем хотите быть на самом деле.

Лучшее, что вы можете сделать, это следовать своему сердцу. Рискуйте. Не принимайте безопасные и простые решения, потому что боитесь того, что другие подумают о вас, или того, что может случиться. Если вы будете это делать, ничего никогда не произойдет.

Не позволяйте ничтожным умам убеждать вас, что ваши мечты не осуществимы. Это не так.опубликовано econet.ru.

Marc Chernoff

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/183688-11-sposobov-perestat-vse-uslozhnyat

12 убеждений, с которыми жить становится проще

Как перестать усложнять себе жизнь. Не усложняй себе жизнь! О перфекционизме и не только! Как жить счастливо? Что значит не усложнять себе жизнь

Наши взгляды как наши часы: все они показывают разное время, но каждый верит только своим.

Родители учат нас держать ложку и чистить зубы, учителя – решать задачи и грамотно писать, специалисты во всех важных сферах всегда вылечат, обслужат и починят то, что сломалось. Даже советов, как научиться радоваться, хоть отбавляй. Странно, что при этом мы всегда жалуемся на то, что жить очень сложно.

В условиях, когда нет необходимости ежедневно защищать дом от стихийного бедствия, воевать с врагом, страдать в голодные годы от отсутствия урожая и бояться умереть от простого насморка, мы сами находим, как усложнить себе жизнь. Остается просто перестать это делать.

1. Мир – не поле боя

А жить – не значит постоянно решать какие-то задачи в борьбе за главный приз.  Детские игры превращаются в карьерные и статусные, а проиграть так же, как и победить, может кто угодно. Разница в том, что дети в игре только пока они в ней. Взрослые не позволяют себе даже передохнуть.

2. У каждого свой путь

Кто-то уезжает за границу, кто-то покупает очередное дорогое авто, подруга выходит замуж, сын соседей победил в городском конкурсе, коллегу повысили в должности, а сестра вообще решила уволиться. Удивительно, каким разным и противоречивым вещам мы можем позавидовать. Со стороны вы – такой же объект зависти, так что расслабьтесь и живите, как удобно вам.

3. Можно ошибаться

Сбои возможны, точнее, без них просто никак. Вопрос в том, какое мы придаем значение таким вещам. Что бы ни было проиграно – мы же с самого начала знали, что и такое развитие не исключено. Так кого мы хотим обмануть, расстраиваясь и укоряя себя и других?

Еще на блоге:   [ВИДЕО] Самый лучший совет от Тони Роббинса

4. Все люди разные

Ожидая от людей того или иного поведения, мы также рассуждаем достаточно наивно. Нагнетание происходит в тот момент, когда непривычное поведение мы принимаем на свой счет. Можно наделать ложных выводов и увидеть подвох там, где его и не было. Без подобных фантазий в общем и целом, большинство окружающих – вполне адекватны в общении.

5. Вы ведете себя так, как ведете

Минус – время и силы на рефлексию, чувство вины и выяснение отношений. Вы можете испугаться, разозлиться, опоздать на работу, не убраться в квартире, быть не в духе без причины – так ведут себя все живые люди, это совсем не значит, что эти проблемы надо решать.

6. Стрессы достойны компенсаций

Их действительно много, не будет преувеличением уделять себе больше внимания. Расстроились? Выдохните и выпейте травяной чай, любуясь городским пейзажем. Сдали проект – не отказывайте себе в отгулах, не любите готовить – делайте это под любимый сериал. И мысли не допускайте о том, что это лишнее.

Простая жизнь наполнена простыми эмоциями. Вместо того, чтобы ломать голову над решением сложных задач, расслабьтесь, как это делают дети.

7. Думать можно долго

Почему при том количестве решений, которое мы принимаем в сутки, их все-таки не хватает? Ответ прост – потому что мы не посвящаем каждому из них достаточно времени, что оставляет ощущение недоделанности. Парадокс, но чем дольше мы обдумываем выбор, тем меньше приходится переделывать.

8. Всему свое время

Посеяв семена, необходимо набраться терпения, чтобы дождаться всхода и урожая. Мы же, вместо этого, вспахиваем поле по многу раз или портим его лишними удобрениями. В результате – усталость и никаких гарантий. Любой процесс требует временного отрезка, и мы не можем изменить ход вещей.

Еще на блоге:   Иллюзии, которые ограничивают наше Благосостояние

9. Всего на всех хватит

Мир гораздо больше, чем потребности всех его жителей. Найдется все – сидячее место в транспорте, нужная вещь со скидкой, комплимент от мужчины, деньги на путешествие. Необязательно толкаться и получить вне очереди, важно понимать, чего хочешь и спокойно продолжать поиск.

10. Вы уже знаете, как это решить

Если вы вышли из подросткового возраста, то это почти всегда верно. Дело в том, что при недостатке опыта вы даже не увидите проблему, а если увидели – значит, созрели для действий. В загашнике сознания точно болтается несколько идей на тему, просто в первый момент может показаться, что все пропало.

11. Не все требует вашего участия

Почти сто процентов, что разберутся без вас. Наверняка, вы и не в силах что-то серьезно изменить. Почему вы решили, что вы тот самый единственный герой? Да и нужно ли геройство? Как говорится, скромность украшает. Ну и упрощает жизнь.

12. Всегда есть что-то другое

Не лучше и не хуже, просто иной вариант расстановки жизненных обстоятельств. Вряд ли найдется что-то более утомительное, чем цепляться и зацикливаться. Выбор за вами, но важно помнить, что он всегда существует. Вместо кино – прогулка в парке, вместо любимого парфюма – новинка, которая может понравиться больше. Не стоит пытаться мгновенно заполнить пустоту привычным и знакомым.

источник

Читайте нас в: Telegram, Instagram, Viber

Источник: https://ezopage.com/12-ubezhdenij-s-kotorymi-zhit-stanovitsya-proshhe/

7 способов перестать усложнять себе жизнь

Как перестать усложнять себе жизнь. Не усложняй себе жизнь! О перфекционизме и не только! Как жить счастливо? Что значит не усложнять себе жизнь

Люди часто любят усложнять все вокруг, а особенно — свою жизнь. Тяжелые периоды и неожиданные ситуации по большей мере созданы нами искусственно. Да что там, ты — виновник многих своих насущных проблем. Но с этим можно (и нужно) бороться, и мы расскажем как.

1. Не занимайся самокопанием

Если ты рефлексируешь в меру — это хорошо, но как только самокопание становится постоянным состоянием, то оно начинает отнимать слишком много времени, может развить в тебе комплексы, понизить твою самооценку, заставить тебя упрекать себя при любом удобном случае (и без него).

К тому же не забывай, что, излишне увлекаясь самокопанием, ты делаешь выбор не в пользу самой жизни, а в пользу философствования о жизни. Так что прежде научись рефлексировать правильно — а это не так уж и просто. Ты должен уметь оценивать происходящее с точки зрения стороннего человека: выступать наблюдателем, а не карателем или учителем.

Все решения — от грандиозных до самых маленьких и с первого взгляда незначительных — лучше принимать осознанно во избежание различных недоразумений, неожиданностей и неловких ситуаций.

Как часто бывает: над серьезными вопросами, касающимися работы и личной жизни, мы размышляем подолгу, пытаясь принять единственно верное решение. Так происходит потому, что ты изначально знаешь: это самое решение может круто изменить твою жизнь и для того, чтобы все было в порядке, необходимо все просчитать.

Но небольшие ситуации тоже могут круто изменить твою жизнь, причем совершенно неожиданно, или просто усложнить ее. К примеру, старайся всегда обдумывать свое согласие или несогласие на просьбу, пусть даже простую. У тебя может банально не хватить времени — и ты подставишь человека — или же бросишь все свои дела и ринешься выполнять обещанное сломя голову. А это плюс куча проблем.

3. Научись спокойно принимать поражения

Человек терпит поражения всю жизнь — разница только в их масштабе и частоте. В любом случае ни одна сфера деятельности не может исключить возможные провалы. Поэтому важно как можно раньше научиться смотреть на поражения как на новые возможности, а не как на грандиозные провалы, из-за которых над тобой будет смеяться весь мир.

К тому же люди, которые считают, что они обязаны выигрывать всегда и везде, чаще всего не добиваются значительных достижений. Из-за страха проиграть они упускают массу возможностей, что не позволяет им реализовываться по максимуму.

4. Относись к своему состоянию с пониманием

Это значит, что ты не должен требовать от себя невозможного или заставлять себя делать что-то сложное или даже важное, когда ты не в состоянии. В общем, если ты чувствуешь себя плохо — записывайся к врачу и отпрашивайся с работы/учебы.

Если ты понимаешь, что головная боль не дает тебе закончить отчет — ложись спать или отдохни и, если ситуация позволяет, доделай его чуть позже.

Если тебя зовут в бар или ты приглашен на какой-нибудь банкет по случаю дня рождения, но самочувствие оставляет желать лучшего — извинись и откажись.

Всегда в первую очередь думай о том, как привести себя и свое здоровье в норму. Нежелание мириться с текущим состоянием — это величайшая глупость. Слушай свой организм и учись понимать, что ему требуется, ведь кроме тебя это не под силу никому.

Почему нужно найти время и заняться здоровьем

5. Радуйся удаче

Старайся всегда замечать вещи, в которых тебе повезло.

К примеру, у тебя хорошие отношения с родителями, верные друзья, на которых можно положиться, живя даже в разных городах, или интересная работа, о которой ты мечтал, будучи еще студентом.

А может быть, тебе нравится твой вид из окна, ты счастливый обладатель игровой приставки, в которую рубишься по вечерам, или твой спортзал удобно расположился в соседнем здании, и тебе даже не нужно никуда ехать после работы.

В общем, чем больше хорошего ты будешь подмечать, тем счастливее начнешь себя чувствовать и тем меньше вещей для этого тебе понадобится.

Реклама и каталоги полны обещаний о том, что с покупкой нового дивана или с заменой кухонного гарнитура ты обязательно станешь счастливым человеком. Но для того, чтобы получать удовлетворение от жизни, необязательно скупать все то, чего у тебя нет, но что тебе активно советуют маркетологи.

Вещи, которые делают тебя счастливым, как бы банально это ни звучало, не продаются в магазинах. Однако люди продолжают тратить слишком много своих сил и энергии на то, чтобы прикупить в дом что-нибудь новенькое. И не факт, что это действительно будет им необходимо.

Начни фокусироваться на том, что у тебя уже есть. Например, уделяй чуть больше времени живому общению с друзьями и родными или вкладывай деньги в свое обучение — это никогда не перестанет быть актуальным, — и ты сможешь прокачать свои навыки в какой-либо сфере или улучшить свое хобби.

7. Не пытайся понравиться

Просто будь собой — это совет на миллион. К чему пытаться показать себя лучше, чем ты есть на самом деле, если это стоит тебе времени и энергии и в итоге не приведет ни к чему хорошему. Человек рано или поздно поймет, кто ты на самом деле, и тебе придется снять все маски.

Начни концентрироваться на том, чтобы действовать согласно своим принципам и быть таким, каким ты являешься, пусть со своими странностями и недостатками.

Не пытайся заслужить чье-то уважение действием в разрез со своими убеждениями — не старайся, грубо говоря, «подружиться» со всеми. Это не принесет никакой пользы и уж тем более удовольствия.

Развивай близкие отношения с теми, с кем можешь расслабиться и чувствовать себя свободно.

6 принципов, которые помогут быть в мире с самим собой

Источник: https://BroDude.ru/7-sposobov-perestat-uslozhnyat-sebe-zhizn-zapas/

Как усложнить себе жизнь

Как перестать усложнять себе жизнь. Не усложняй себе жизнь! О перфекционизме и не только! Как жить счастливо? Что значит не усложнять себе жизнь

Вот я и расскажу, что именно мы делаем, дабы усложнить себе жизнь, сделать ее трудной и унылой. Дам тебе несколько вредных советов. Поехали!

Сопротивляйся реальности

У каждого из нас минимум две реальности: субъективная (то, что я о себе думаю, мои собственные представления о том, каким должен/должна быть я и каким должен быть мир) и объективная — собственно, то, что есть на самом деле.

Очень редко они совпадают — у самодостаточных и зрелых людей. Вот они, такие люди, живут легко.

У остальных же две реальности чаще всего весьма отличаются, а то и вовсе противоречат друг другу.

Но эти самые остальные упорно не признают сего простого факта. И упрямо (хоть и бессознательно) ждут, что объективная реальность приведет себя в соответствие с субъективной.

Ну, знаешь, они словно бы все время адресуют миру (другим людям) немой укор: ты НЕПРАВИЛЬНЫЙ! Ты не такой, как мне надо! А ну, изменись!

Объективная реальность чихать хотела на все наши упреки и требования. Она такая, какая есть. И не собирается быть удобной.

И если ты хочешь усложнить себе жизнь, продолжай отрицать этот факт. И тужиться в тщетных попытках заставить объективную реальность соответствовать твоим субъективным представлениям.

Жди невозможного

Иначе говоря, формируй неоправданные ожидания. Собственно, этот способ напрямую вытекает из первого. Только он более конкретный.

Проиллюстрирую на примере. Сейчас у меня по дому носятся четыре трехмесячных щенка. Они уже знают, что справлять нужду надо на пеленку в туалете, но пока еще ошибаются время от времени. А кроме того порой прорываются на диван, на который им категорически нельзя, и от радости и собственной смелости прудят там!

Так вот, что будет, если я начну ждать от щенков безошибочной порядочности? Я буду страдать из-за каждой «неправильной» лужи. Я буду фрустрироваться, отчаиваться и злиться. Моя жизнь совершенно точно превратиться в ад!

А вот чтобы жить было легко, я буду ждать от трехмесячных малышей лишь то, на что они способны: ошибки, лужи, пачканье дивана и прочие детские радости. А после того, как дети разъедутся в новые семьи, вызову химчистку для дивана и отдраю дом. Все.

Вот это и есть несопротивление объективной реальности. Я принимаю ее такой, как есть, а потому не встречаюсь со страданиями от несбывшихся надежд.

Но если хочешь усложнить себе жизнь, продолжай формировать эти несбыточные надежды. Продолжай ждать от себя и мира того, чего мир и ты НЕ МОЖЕТЕ.

Влезай в «долги»

В кавычках, ибо речь не про деньги. А про что? Да вот про все эти «должен». Особенно, в отношениях. Вот хочешь сделать свою жизнь невыносимой, придумай, чего тебе должен партнер.

С ним не согласовывай — зачем? Партнер, как и вся объективная реальность, должен САМ догадаться и делать то, что должен. Должен любить тебя больше, чем ты сам/сама себя любишь.

А поскольку ты, скорее всего, вообще бессознательно сомневаешься в том, что тебя можно любить, партнер должен перманентно и добровольно доказывать тебе, что ты достоин/достойна любви.

А ты ни в коем случае не верь, иначе жить станет легко! Нет-нет, партнер должен выполнять кучу разных «должен», через которые должен завоевать твое доверие и доказать свою любовь. И это очень круто, потому что невозможно, а значит твоя жизнь точно будет наполнена страданиями, неудовлетворенностью, разочарованиями… В общем, будет трудно.

Еще и потому, что ты-то тоже должен/должна выполнять кучу разных «должен». И ты тоже будешь бесконечно разбиваться о бессознательное «Не верю!» партнера. Жить будет трудно. Гарантировано.

Ищи виноватых

В смысле — в твоих бедах, проблемах, неудачах. Потому что ты совершенно точно не являешься автором того, что с тобой происходит! Так что ни в коем случае не ищи причины в себе: ведь если найдешь, их можно будет устранить. И тогда жизнь станет простой и легкой! Скукотища!

Чтобы страдать, бороться с трудностями нужно обязательно искать причины своих проблем и неудач снаружи. У тебя нет хорошей работы? Это работодатели дураки, не ценят такое сокровище.

Тебе пусто и уныло? Партнер виноват. Однозначно. Равнодушный, черствый, слепой к тому же: не видит, что с тобой происходит, не угадывает твои потребности, не выполняет их! А ведь должен! Это из-за него ты в вечном неудовлетворении.

В общем, если хочешь тяжелой и унылой жизни, искренне верь, что твое благополучие зависит от других. И они же — причина твоих неудач!

Торгуйся за лучшее прошлое

Мысленно. Или вслух. Главное — регулярно. Еще лучше — постоянно. Крути в голове после любой ошибки, неудачи вот эти вот: как так могло случиться? И зачем я это…? А вот если бы…! Надо же было вот так, а не этак…! Ну как же так-то, а?
Самое главное, ни за что не теряй веру в то, что таким вот обмусоливанием случившегося можно его, случившееся, изменить. Отменить.

Верь: страдания отменяют прошлое.

Ибо если ты вдруг перестанешь в это верить, если вдруг решишь, что прошлое не изменить, если вдруг разрешишь себе не циклиться на этом, не заниматься самобичеванием или бичеванием партнера (чаще-то он виноват, да?), жизнь может стать легкой.

Генерализируй

Ну, то есть, распространяй свой единичный негативный опыт на всех и всё. И на будущее. Один партнер тебе изменил? Ну, дело ж ясное: все мужики — кобели, а бабы — эти самые, слабые на передок. Другой вариант: с тобой что-то не так, тебе всегда и все будут изменять. Ага.

Да, а еще обязательно распространяй свои поступки на свою личность. Ну, знаешь: потерпел/а неудачу — всё, ты по жизни лузер. Ошибся — тупой. Не справилась с чем-то — дура, ни на что не способна. Если что-то не удалось сразу, ставь на себе крест. Ибо зачем пытаться снова? Все же понятно. Не получилось с первой попытки — не получится никогда.

Не обращайся к психологам

Это самое главное! И на тренинги не ходи! Можешь научиться жить легко. А оно тебе надо?

……С новым годом, друзья! Лёгкости вам! Если оно вам надо))))……

P.S. Копирование материалов на сторонние сайты запрещено, а вот за репосты в социальные сети с указанием ссылкибуду весьма признательна))).

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a66e2655f4967e3e49578c2/5c30cbf1d67b3300aacc2c79

Признаки того, что вы усложняете себе жизнь

Как перестать усложнять себе жизнь. Не усложняй себе жизнь! О перфекционизме и не только! Как жить счастливо? Что значит не усложнять себе жизнь

Некоторые люди усложняют себе жизнь, сами того не замечая. Множество проблем возникает и из-за нехватки времени. Психологи отмечают, что люди, усложняющие себе жизнь, нередко испытывают страдания из-за отсутствия возможности выбраться из неприятностей. Если вы хотите упростить себе жизнь, прислушайтесь к простым советам, приведенным в этой статье.

1. Вы сравниваете себя с окружающими людьми

Сравнение, да еще и не в вашу пользу, не доставляет никакой радости. Вы пытаетесь примерить на себя чужую жизнь и достоинства, забывая о собственной личности. Негативные мысли, от которых вы не можете избавиться, разрушают вас, уничтожая веру в себя.

Запомните, что у каждого человека есть свой путь, и каким он будет, зависит только от него. Если вы завидуете чужим успехам, то что вам мешает добиться прекрасных результатов самостоятельно. Определите то, что важно для вас. Ставьте себе цели, которые именно вам принесут счастье.

Не оглядывайтесь на других людей, ведь жизненные приоритеты у всех разные.

2. Вы испытываете страх

Страх оказаться ненужным, страх неизвестности, страх начать действовать… Людей всю жизнь сопровождают страхи и мысли о том, как бы не вышло чего дурного. Однако таким образом вы подсознательно загоняете себя в ловушку бездействия.

Первый, самый сложный шаг к воплощению мечты, сделать придется, иначе вы так и будете видеть жизнь как минное поле. Ищите позитивные моменты и думайте не о том, что вы неудачник, а о том, что вас ждет впереди. Наградой за активность станет личный рост, дополнительный доход и море позитивного настроения.

Большинство наших страхов являются следствием комплексов, с которыми необходимо бороться.

3. Вы откладываете свою жизнь «на потом»

Если вы решили изменить свою жизнь, то не занимайтесь откладыванием важных дел. Решили питаться по-новому, начните сейчас. Все действия, отложенные до лучших времен, ведут к прокрастинации. Научитесь преодолевать собственные лень и робость.

Начните заниматься спортом, воспитывать силу воли, посещайте образовательные центры. Помните, что ваша занятость не позволяет негативному мышлению взять верх. Если вы трудитесь, то думать приходится о дальнейших шагах, рассчитывать свои силы в стремлении к успеху.

Это поможет вам перестать усложнять себе жизнь надуманными страхами.

4. Вы находитесь в ожиданиях, что ваша жизнь изменится в лучшую сторону словно по волшебству

Многие люди усложняют себе жизнь мыслями о том, что если сейчас дела не идут, то вот через пару лет все точно наладится. В таком состоянии того самого счастья можно прождать всю жизнь, и так и не дождаться.

Научитесь решать свои проблемы самостоятельно, здесь и сейчас. Не усложняйте задач, но и не думайте, что ваше бездействие приведет к чему-либо хорошему. Если у вас сложный характер, то он будет сложным и через неделю, и через год.

Не усложняйте себе жизнь, меняйтесь в лучшую сторону.

5. Вы слишком строго себя оцениваете

Оставьте критику и самобичевание. Не зацикливайтесь на том, что вы неудачник и не можете чего-то достичь. Поставьте себе цель, добивайтесь успехов, и вам некогда будет критиковать себя за халатность и разгильдяйство.

Многие люди добились успехов, не имея ничего, кроме истового желания. Вы ничем не хуже. Не переоценивайте своих возможностей, начните с малого, и со временем у вас будет четкий план действий, которому вы будете следовать.

6. Вы неверно распоряжаетесь своим временем

Постоянные перерывы и отвлечения во время важных дел не будут способствовать отменному результату труда. В сутках достаточно времени и для того, чтобы отдохнуть, и для активной работы.

Научитесь контролировать себя, выполняйте работу в строго отведенные часы. Составьте план, которому будете неукоснительно следовать, и со временем вы сможете успевать гораздо больше за меньший промежуток времени.

Эффективное планирование поможет вам добиться успехов.

7. Вы отчаянно цепляетесь за прошлое

Перестаньте жить воспоминаниями прошлых лет. Так вы рискуете остановиться в развитии, и не сможете воплотить в жизнь все свои мечты.

Нет смысла с трепетом относиться к прошлым заслугам, если в настоящем вы находитесь без движения вперед. Нередко мысли о прошлом губительны. Они останавливают людей, которые попросту не могут отвлечься на реальную жизнь.

Не ставьте на себе крест и закрывайте те двери которые не принесут вам счастья.

8. Вы слишком зависите от мнения окружающих вас людей

Понятно, что необходимо соблюдать общепринятые правила. Однако слепо следовать мнению большинства, принимать как данность все новые веяния моды, жить правилами, чуждыми вашей натуре, глупо.

Невозможно нравиться всем. Угождая одним, вы рискуете обидеть других. Этот замкнутый круг в состоянии разорвать лишь вы.

Не усложняйте себе жизнь, и живите по своим принципам, которые будут для вас верными.

Ежедневные тренировки и желание узнавать новое подкрепляйте позитивными мыслями. Вставайте перед зеркалом и говорите себе комплименты, не зацикливайтесь на чужой жизни, иначе вы рискуете пропустить мимо свою. Желаем вам счастья, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

18.11.2017 13:11

Источник: https://gurutest.ru/publication/priznaki-togo-chto-vyi-uslozhnyaete-sebe-zhizn/

​22 способа, как перестать усложнять себе жизнь

Как перестать усложнять себе жизнь. Не усложняй себе жизнь! О перфекционизме и не только! Как жить счастливо? Что значит не усложнять себе жизнь

Вам кажется, что ваша жизнь слишком сложна? Уверяю вас, это вовсе не так. Переусложнена вовсе не наша жизнь, а мы сами. И когда мы перестаем делать неправильные вещи, и начинаем делать то, что нужно, жить становится куда проще и приятнее.

И поэтому, начиная с сегодняшнего дня:

1. Хватит считать себя недостойным лишь потому, что ваша работа над собой еще не окончена.

Вместо этого примите это, как должное. То, что ваша работа над собой пока еще не окончена, и вам есть, к чему стремиться, еще не значит, что вы недостаточно хороши здесь и сейчас.

Это означает, что вы хотите для себя большего и лучшего, что вы хотите любить себя в полной мере, чтобы, наконец, начать жить по-настоящему.

Это означает, что вы приняли твердое решение исцелить свое сердце, расширить ваш разум, и взрастить в себе те дары, которыми, как вы давно знаете, вы можете поделиться с окружающим миром.

Мы все постоянно работаем над собой, и это замечательно, ведь это значит, что мы постоянно становимся лучше. Каждый день. Каждую минуту.

2. Хватит делать аморальные вещи просто потому, что можете.

Начните быть честными с собой и всеми остальными. Не обманывайте. Будьте верны. Будьте добры. Словом, поступайте, как порядочный и высокоморальный человек. И вступив на этот путь, вы вскоре поймете, что так жить намного проще и приятнее. Что он делает вас цельной личностью, личностью без изъяна, а целостность личности – основа любого успеха.

Когда вы нарушаете правила целостности, вы сами, своими руками переусложняете свою жизнь, а это не ведет ни к чему хорошему. Старайтесь, чтобы ваша жизнь была как можно проще и приятнее, а для этого делайте то, что, как вы знаете в глубине вашего сердца, правильнее всего.

3. Хватит молчать о том, что нужно сказать.

Начните общаться прямо, четко, и по существу. Не пытайтесь читать мысли других людей, и не заставляйте их читать ваши – они вовсе не телепаты, как и вы (ну а если это не так, то я перед вами извиняюсь).

Большинство проблем, как больших, так и крохотных, будь то в семье, дружеских или деловых отношениях, начинаются с недопонимания и недостатка общения. Из-за того, что кто-то кого-то не так понял.

4. Хватит зря тратить время и деньги, пытаясь заполучить больше всего – вещей, друзей, опыта.

Вместо того, чтобы стремиться к количеству, начните концентрироваться на качестве. Более высокое качество лучше любого количества – и неважно, о чем мы говорим, об имуществе, друзьях или жизненном опыте.

По настоящему богатым духом людям нужно куда меньше чего бы то ни было, чтобы стать счастливым.

Живите удобной и счастливой жизнью, а не жизнью, в которой вы пытаетесь добиться счастья, швыряя на ветер время, энергию, и деньги.

Слишком многие люди покупают вещи, которые им не нужны, на деньги, которых у них нет, чтобы впечатлить людей, которых они даже толком не знают. Не пытайтесь впечатлить окружающих людей любой ценой.

Не обманывайте себя, пытаясь убедить себя в том, что богатство измеряется лишь материальными объектами и солидным банковским счетом. Управляйте своими деньгами с умом, чтобы они не начали управлять вами.

5. Хватит проводить время с негативными людьми.

Начните проводить больше свободного (и рабочего) времени с хорошими людьми. С людьми, которые умны, мотивированны, и мыслят в том же направлении, что и вы. Отношения с людьми – любые отношения – должны помогать вам, а не причинять вам боль. Окружите себя людьми, которые воплощают собой того, кем вы надеетесь однажды стать.

Выбирайте друзей, знакомством с которыми вы можете гордиться, которые любят и уважают вас – словом, людей, которые делают ваш день ярче, всего лишь появившись в нем рядом с вами.

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на людей, высасывающих из вас энергию, силы и счастье.

Когда вы освобождаетесь от негативных людей, вы освобождаетесь для того, чтобы быть самим собою, а быть собою – это самый простой способ жить без проблем.

6. Хватит пытаться изменить людей.

Начните принимать людей такими, какие они есть. В большинстве случаев людей все равно не изменить, как бы вам этого ни хотелось, к тому же пытаться это делать просто-напросто невежливо. Так что избавьте себя и их от лишнего стресса. Вместо того, чтобы пытаться изменить окружающих, дайте им вашу полную поддержку, и ведите их в нужном направлении собственным примером.

7. Хватит быть ленивым и искать легкие пути.

Начните избавлять себя от головной боли в будущем, делая вещи правильно с первого раза. Всегда старайтесь выложиться на полную. Всегда. Ведь выкладываясь на полную в этот момент, вы обеспечиваете себе лучшие шансы на следующий.

Почему выкладываться не меньше, чем на 100%? Жизнь слишком коротка, чтобы жить, не реализуя весь ваш потенциал, довольствуясь чем-то меньшим, чем то, на что вы способны. Если что-то стоит того, чтобы это делать, это стоит того, чтобы делать это хорошо.

8. Хватит откладывать все «на потом».

Начните действовать, начните менять свою жизнь. Зачастую мы противимся действиям и переменам именно тогда, когда они нужны нам больше всего. Так что соберитесь, возьмите себя в руки, и заставьте себя сделать то, что нужно – прямо сейчас.

Когда вы постоянно что-то откладываете, вы делаете это одновременно и сложнее, и страшнее. То, что мы не начнем сегодня, мы уж точно не сможет закончить завтра. К тому же не забывайте о том, что нет более стрессовых ситуаций, чем постоянное откладывание неоконченной задачи.

9. Хватит беспокоиться и жаловаться.

Вместо этого начните концентрироваться на том, что вы можете контролировать – и заниматься этим. Те, кто больше всего жалуются, меньше всего добиваются в этой жизни. И когда вы жалуетесь (тратя на это ваше бесценное время), вы всего лишь используете воображение, чтобы создавать в голове вещи, которых вы совершенно не хотите.

Как правило, наша жизнь хороша или плоха лишь настолько, насколько мы ее такой видим.

10. Хватит быть излишне драматичными.

Начните тратить меньше времени на обмен слухами о проблемах и начните тратить больше времени на то, чтобы помогать себе и другим их решать. Держитесь подальше от ненужной драмы других людей и не создавайте собственную.

11. Хватит пытаться быть всем для всех.

Начните стараться быть действительно всем для кого-то. Вы не можете помочь всем без исключения, и не можете понравиться всем подряд, как бы вы ни пытались. Но если у вас получится заставить хотя бы одного человека в вашей жизни улыбнуться по-настоящему, вы можете изменить весь мир.

Ну, может, и не весь мир, но, по крайней мере, мир этого человека точно. Так что постарайтесь слегка сузить ваш фокус. Будьте собою.

12. Хватит делать обещания, которые вы не собираетесь (или не можете) выполнить.

Начните меньше обещать и делать больше обещанного. Всегда и во всем. Точка.

13. Хватит обвинять других во всех невзгодах в вашей жизни.

Начните принимать ответственность за собственную жизнь и все в ней. Обвиняя других в собственных проблемах, вы, во-первых, не делаете ничего конструктивного, а во-вторых, лишь отодвигаете в будущее миг, когда вам все-таки придется заняться этими проблемами.

Помните, либо вы одолеете ваши проблемы, либо они рано или поздно одолеют вас. Вам решать.

Когда вы обвиняете других в том, через что вам приходится пройти, вы пытаетесь сложить с себя ответственность за них – пытаетесь по своей воле вручить контроль над этой частью своей жизни кому-то еще.

14. Хватит действовать без какого-либо плана.

Начните планировать свою жизнь, и работать над достижением определенных целей. Составьте для себя список из 3-5 целей. Что для вас важнее всего? Что вы больше всего цените? Каких 3, или, скажем, 5 целей вы хотите достичь прежде всего?

Если вы хотите упростить вашу жизнь, вам стоит начать с правильной расстановки приоритетов, так как вам придется перестроить вашу жизнь таким образом, чтобы в ней было больше места для этих вещей. Если у вас есть план – пусть даже поначалу он будет грубым и несовершенным – это куда лучше, чем если у вас его нет вовсе.

Есть хорошая причина, по которой вам стоит, просыпаясь поутру, заранее прикидывать, на что (или кого) вы потратите этот день. И эта причина в том, что вам уже никак и никогда не вернуть вашего времени после того, как на что-то его потратите.

15. Хватит путать «занятость» и «продуктивность».

Начните отслеживать и измерять ваш прогресс. И никогда не забывайте, что даже если вы «заняты делом» весь день, это вовсе не обязательно означает, что этот день хотя бы немного приблизил вас к какой-либо цели. Результаты куда важнее времени, потраченного на их достижение.

16. Хватит пытаться делать все одновременно.

Научитесь почаще говорить «нет». Если вы никогда и никому не будете говорить «нет», вы непременно взвалите на себя больше, чем то, с чем вы способны справиться, и в итоге ничего не добьетесь.

Да, поначалу вам придется говорить «да» на очень и очень многое, чтобы понять, чего именно вы пытаетесь добиться, и как вам лучше всего это сделать.

Но на более поздних этапах вам нужно научиться говорить «нет», чтобы отставить в сторону ненужное и незначительное, сосредоточившись на своих целях.

17. Хватит перегружать разум, без перерыва поглощая бесполезную информацию.

Начните с отписки от бесполезных рассылок и блогов, и не включайте телевизор, просто чтобы создать привычный фон. А еще ограничьте время, проводимое на , , новостных порталах и прочих любимых сайтах.

18. Хватит излишне беспокоиться о прошлом и будущем.

Начните жить там, где вы живете на самом деле. В настоящем. Если вы будете обращать больше времени на настоящее, это может значительно помочь вашему благому начинанию по упрощению вашей жизни.

Это позволяет вам обращать больше внимания на жизнь, на то, что происходит вокруг вас и с вами. Такой взгляд на жизнь воистину чудесным образом влияет на ваше эмоциональное состояние, способность решать проблемы и уровень стресса.

19. Хватит ждать, пока все в вашей жизни станет идеальным. 

Лучше подумайте о том, сколько хорошего в жизни множества людей так и остается не сделанным, потому что эти люди терпеливо (и напрасно) ожидают идеального времени, места и обстоятельств.

Если вы каждый раз перед тем, как попытаться начать что-то новое, будете ожидать идеальных условий, идей или планов, вы никогда и ничего не добьетесь.

А любая, даже очень и очень хорошая идея без действий – пустое место.

Даже меньше, чем пустое, она превращается в черную дыру, высасывающую ваше время и внимание. Будьте проще. Если хотите начать что-то новое, просто начните это – даже если ваши идеи и обстоятельства далеки от идеальных. Сосредоточьтесь на следующем позитивном шаге вперед.

20. Хватит наплевательски относиться к своему здоровью. 

Позаботьтесь о вашем теле, и оно позаботится о вас. Начните с того, что постарайтесь спать не меньше восьми часов в день, а также правильно (и вовремя) питаться. Усталый разум более легко подвержен стрессу и редко оказывается способен на какую-то осмысленную деятельность.

Ваше здоровье – это ваша жизнь, так держитесь же за него руками и ногами. Правильно питайтесь, регулярно занимайтесь спортом, и ежегодно ходите в больницу на полное обследование.

21. Хватит давать окружающим то, что вы сами не хотели бы получить от них.

Это по-настоящему золотое правило, и его стоит начать практиковать как можно раньше. Если вы хотите от людей любви, одаривайте их любовью. Если хотите завести друзей, будьте дружелюбны. Хотите денег – покажите, что знаете цену себе и другим.

22. Хватит цепляться за ненависть и помнить зло. 

Лучше отпустите его, за такое держаться и вовсе ни к чему! Смотрите в будущее, а зло и обиды прошлого пусть в нем и остаются. Когда вы цепляетесь за память о ненависти и гневе, вы вместо того, чтобы выбросить горячие угли, попавшие вам в руку, крепко сжимаете их в кулаке. Естественно, что они обжигают лишь вас, и больше никого.

Если вы хотите о ком-то забыть, и двигаться дальше, вы должны отказаться от ненависти к этому человеку. Трудно забыть того, кого вы все еще ненавидите, так как ненависть, как и любовь, занимает место в вашем сердце.

И вместо того, чтобы исчезнуть, раствориться в прошлом, этот человек остается с вами навсегда. Так что, если вы действительно хотите кого-то забыть, откажитесь от ненависти – пусть ее место займет спокойствие и прощение.

А еще помните о том, что, когда вы что-то ненавидите, объект вашей ненависти щедро одаривает вас ею в ответ – и люди, и животные, и ситуации, и даже неодушевленные объекты. Так что не усложняйте себе жизнь – старайтесь, чтобы в вашей жизни было меньше ненависти, и больше любви.

Источник: https://www.polsov.com/13863-22-sposoba-kak-perestat-uslozhnjat-sebe-zhizn.html

Законный совет
Добавить комментарий