Как стать яркой девушкой внешне. Что такое женственность. Уход за лицом

Как развить женственность за 9 шагов: советы от эксперта по женским практикам • Фаза Роста

Как стать яркой девушкой внешне. Что такое женственность. Уход за лицом

Мир порой диктует женщинам строгие правила жизни: зарабатывать деньги, вести переговоры, отстаивать себя и нести ответственность на работе и дома, при этом успевать воспитывать детей, выгуливать собаку и готовить овощное рагу по выходным.

Как в этих обстоятельствах сохранить женскую мягкость и гибкость, научиться быть терпимее и добрее, и иногда отдавать вожжи в руки любимым мужчинам? Почему полезно болтать с подругами о маникюре, принимать обет молчания и улучшать отношения с матерью?

Я подскажу, почему важно принять в себе Женщину, как развить женственность и сексуальность, и какие упражнения для этого использовать.

Женская энергия: какая она

Какая она – женщина? Ведь явно не только Афродита с распущенными волосами и платье, развивающемуся на ветру? Быть женщиной – это значит быть с собой на «ты», любить жизнь и окружающих людей, уметь создавать уют и тепло в доме, ухаживать за своим телом и ощущениями, наслаждаться материнством.

С другой стороны, это значит быть сильной, готовой отстоять себя и нести ответственность за близких и родных, при этом не мешая мужчине проявляться.

Быть женщиной – значит, привлекать и познавать мир через желания и наслаждение.

Одежда

Чтобы открыть в себе заветные «женские» качества: доброту, мягкость, заботу, начните с внешнего облика: одежды из натуральных и приятных на ощупь материалов. Так, чтобы смотря на ваш свитер, мужчине хотелось прикоснуться к нему.

На романтические свидания предпочитайте платья и юбки джинсам, натуральный макияж – яркому.

Голос

Прислушайтесь к тому, как вы разговариваете. Если ловите себя на крике, грубых словах и раздражительности в голосе, остановитесь. Женственность – это тихий, спокойный и размеренный тон. Нотки обиды или агрессии всегда ощущаются окружающими.

Старайтесь разговаривать мягко не только с любимым мужчиной за ужином, но и с друзьями, знакомыми, посторонними людьми. Вы женщина не только дома, но и за его пределами.

Выражение лица

Бывает трудно сдержать раздражение или усталость: они проявляются в манерах и читаются на лице.

Но если тренироваться – даже мимические морщинки можно изменить! Старайтесь сохранять на лице мягкую улыбку Мона Лизы и ласковый взгляд.

Вспоминайте об этом время от времени: идя по улице, заходя в шумное метро, сидя на совещании или разговаривая с детьми. Лицо скажет вам: «Спасибо!»: проявятся нежные черты, кожа станет светлее.

Осанка и походка

Для того, чтобы стать женственней, ходите с ровной спиной, а походку постарайтесь сделать неспешной, мягкой, воздушной. Убирайте угловатые движения и жесты, заменяйте их плавными и элегантными.

Как развить женскую энергию: практические советы

Женственность – это не только внешняя оболочка. Распущенные волосы, длинные платья, свежий маникюр и помада в тон – это хорошо, но ядро совсем в другом. Оно в вашем самоощущении.

Согласитесь, есть женщины, которые элегантны и притягательны даже в широкой толстовке, джинсах и хвостиком на голове. А есть такие, которым не помогает платье из последней коллекции, сумочка-клатч и роскошная прическа.

Без живого взгляда оболочка теряет ценность.

Как же развить женственность и сексуальность внутри себя, чтобы эти ощущения не зависели от внешних обстоятельств?

Встречайтесь с ухоженными подругами

И расслабиться за бокалом красного полусладкого, и поделиться женскими секретами, и насытиться энергетикой друг друга… Встречи с подругами позволяют перенять женщинам полезные качества и манеру поведения друг друга, заметить сексуальные нотки и привнести их в свою жизнь.

Беседы о цветах помады, махровых халатах и известных фуд-блогерах… Почему бы нет? Иногда беседа ни о чем лечит лучше любого психолога!

Танцуйте

Развитие женственности через танец – очень удачный выбор! Научиться проявлять сексуальность в движениях – ценный навык как для соблазнения мужчин, так и для развития тела. Благодаря танцевальным практикам пропадает чувство, что тело «деревянное» и зажатое, появляется ощущение гибкости, податливости и пластичности. Движения раскрепощеннее, а с ними и самоощущение.

Экспериментируйте и ориентируйтесь на свои ощущения: какие движения меня «включают» и вызывают ощущение сексуальности?

Ухаживайте за собой

Делайте маски для лица и волос, ходите на маникюр и массаж, покупайте красивое белье и аксессуары. Регулярно посещайте врачей, сдавайте базовые анализы, делайте УЗИ. Ощущение здоровья и наполненности напрямую связано с женственностью!

Не забывайте и о «внутреннем» наполнении: смотрите хорошие фильмы, читайте книги, слушайте лекции и проходите мастер-классы по личностному развитию.

Выделяйте время для себя

Чрезмерная социальная активность, непрерывное общение и рабочие вопросы… Если закружиться в этом водовороте, можно потерять энергию и чувствовать себя разбитой вазой, а не наполненной женщиной.

Поэтому время от времени устраивайте себе мини-отпуск. Не обязательно ехать на Мальдивы… Сходите в спа-салон, погуляйте на природе, отключите телефон, попробуйте попрактиковать обет молчания и просто побудьте наедине с собой.

Именно в моменты без суеты просыпается женская природа!

Развить женственность с любимым мужчиной

Для мужчины женщина – олицетворение мягкости, нежности, доброты и заботы. И проявляются эти качества во всем: от жестов и голоса до поступков и взглядов. Но невозможно проявляться по-женски, если не принять мужественность своего партнера. Не пытайтесь играть его роль.

Дайте ему самому открыть консерву, выбрать ресторан для ужина, заплатить за ваше платье, решить проблемы с покупкой шкафа.

Техника: «Я – Женщина!»

На своих тренингах я предлагаю участницам сказать вслух фразу: «Я – Женщина!». Многие испытывают трудности: дрожь в голосе, смех, неловкость и смущение. Редко девушки переживают радость или гордость, говоря о своей женской природе. Эта техника – простой способ диагностики, как вы воспринимаете себя в качестве женщины. Боитесь или не принимаете до конца? Стесняетесь или неуверены?

Техника «мама»

Первая женщина, которую вы встречаете в мире – мама. Она проявляет заботу и любовь, показывает пример отношения к мужчинам и жизни, дает ощущение уверенности в себе и доверия к миру.

Но что делать, если мама была занята: работала на двух работах, занималась домашними делами, воспитывала троих детей, не уважала мужчин?… Возможно, у нее не было времени и сил, чтобы передать дочери навыки быть мягкой,  гибкой, женственной, сексуальной. Это не значит, что нужно разозлиться на свою мать за то, что оставила такую ношу и пласт для работы над собой.

Первый шаг, чтобы получить навыки женственности – принять свою маму. С ее недостатками, страхами, недоработками. Тогда получится впустить в себя энергию любви, которая связывает вас с Родом

Тест на взаимоотношения с матерью

Отвечайте на вопросы «да» или «нет»:

  • Вы полностью принимаете и любите свое тело?
  • Вы получаете от жизни удовольствие и знаете чего хотите?
  • Вы легко реализуете свои желания?
  • Вы здоровы по женской части?
  • В отношениях с мужчиной вы ощущаете себя королевой?

Если на все вопросы вы ответили «Да», то рада вас поздравить, пожелать счастья и попросить поделиться своими секретами женственности.

Если не получается ответить на все вопросы утвердительно, значит, есть над чем работать. Начните с отношений с матерью и женским родом. Как? Через медитации и упражнения. Если мама жива – улучшайте качество общения, разговаривайте на сокровенные темы, больше обнимайтесь и заботьтесь о ней. Можете расспросить о ее личном опыте, поделиться своими волнениями и страхами, спросить совет.

Если мамы уже нет в живых – попросите у нее прощение за все осознанные и неосознанные обиды и разочарования, простите ее и себя за то, что не удалось построить гармоничные отношения.

Мама подарила вам жизнь, возможность посетить этот мир, развиваться и проявлять себя. Скажите спасибо самой ценной женщине в вашей жизни!

Как развить в себе женственность: резюме

Чтобы развивать женственность, начните с внешних проявлений:

  • подбирайте одежду из натуральных и приятных тканей;
  • уберите суровый тон начальника, разговаривайте мягко и ласково, без грубых слов и крика;
  • уставшее и грустное выражение лица старайтесь заменять на приятно-расслабленное;
  • следите за осанкой;
  • уберите угловатые движения из походки и жестов.

А потом переходите к практическим рекомендациям:

  • проводите время с подружками: разговаривайте на легкие темы и делитесь женскими секретами;
  • танцуйте: хоть дома перед зеркалом, хоть в студии с партнером;
  • ухаживайте за своим телом и душой: от регулярного маникюра и массажа до чтения приятных книг и прохождения онлайн-курсов по развитию женственности;
  • выделяйте время для себя: без соцсетей, деловых переговоров и распыления. Побудьте дома, примите обет молчания, сходите в спа-салон.

Техники:

  • проговорите себе вслух: «Я – Женщина!» и проанализируйте свои эмоции. Так вы воспринимаете свою природу;
  • наладьте отношения с мамой: попросите прощения и простите.

Источник: https://fazarosta.com/kak-razvit-zhenstvennost-za-9-shagov-sovety-ot-jeksperta-po-zhenskim-praktikam/

Пошаговые уроки женственности

Как стать яркой девушкой внешне. Что такое женственность. Уход за лицом

Хочется приковывать к себе взгляды окружающих мужчин? Стать женственной и чувствовать себя по-настоящему неотразимой? Если так, то читайте советы и меняйте себя.

Можно быть красивой женщиной от природы, можно создать своими руками модный образ, но при этом не быть женственной. А бывает, что внешне не броская дама с завидным постоянством вызывает мужской интерес, и про неё обычно говорят: «Она очень женственная».

Приходится задумываться, что же вкладывается в это понятие, как добиться женственности своего образа, и достижимо ли это вообще.

Что такое женственность ↑

Само понятие исходит от мужчин. Именно их глазами оценивается образ слабой половины человечества и то, насколько он приближен к идеалу.

Мужчины видят, есть ли в женщине нежность, чувствительность и хрупкость, способна ли она на искренность и верность, насколько она слаба. Перечисленные качества и составляют понятие женственности.

Такая девушка вызывает в мужчинах непреодолимое желание оберегать и защищать её, всячески помогать и постоянно заботиться. Рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя сильным, нужным и способным горы свернуть.

Важно знать, что женственность бывает внутренней и внешней.

К внешним её проявлениям относятся:

  1. Фигура. Девушка всегда должна следить за своим питанием, заниматься спортом, чтобы иметь подтянутую фигуру. Не нужно стремиться к худобе или ориентироваться на моделей. Более женственной считается фигура, напоминающая по силуэту песочные часы.
  2. Волосы. Мужская психология давно определила, что волосы женщины должны быть длинными. При этом ценится их ухоженный вид, здоровый блеск и натуральный цвет. Девушка с короткой стрижкой будет восприниматься мужчинами просто как «свой парень».
  3. Макияж. Привлекательной в глазах мужчин выглядит женщина с естественным, аккуратным макияжем. Агрессивная «боевая» раскраска на лице девушки производит отталкивающее впечатление.
  4. Стиль в одежде. Для создания женственного имиджа предназначены платья, юбки, струящиеся материалы, обувь на каблуках. В одежде надо придерживаться акварельной расцветки, узоров в виде горошка, цветов и растений.

Внутренняя женственность:

  1. Эмоциональность. Душевность и чувствительность – это именно те качества в общении с мужчиной, наличие которых в женщинах, они считают обязательным.
  2. Открытость. Ясный взгляд и улыбка на губах показывают, что их обладательница открыта к общению, ей можно поведать свои тайны и чувства.
  3. Способность сопереживать. Сочувствие и умение выслушать собеседника делают девушку привлекательной в глазах мужчины.

Что сделать, чтобы стать нежной и элегантной девушкой ↑

Разобравшись с тем, что же такое женственность, можно смело приступать к перевоплощению и творить свой неповторимый облик желанной девушки.

Процесс этот будет состоять из трех этапов: придётся поухаживать за собой, откорректировать свой стиль и пересмотреть поведение.

Сияющая кожа

Чтобы кожа имела привлекательный вид, не забывайте о ней заботиться. Умывайтесь два раз в день и протирайте лицо лосьоном или молочком. Умывание важно потому, что помогает предотвращать появление совсем неэстетичных прыщей на лице.

Если в 14 лет или в 15 их возникновение обусловлено гормональным всплеском, то в более зрелом возрасте это объясняется нарушением правил личной гигиены. Грязь и остатки макияжа, смешиваясь с секретом сальных желез кожи, вызывают воспаление пор, так выскакивают прыщи.

Утром и на ночь наносите на лицо крем, подходящий вашему типу кожи.

Помните, что одним из главных виновников старения кожи лица является солнечный свет. Крема с солнцезащитным фактором должны стать вашими постоянными спутниками.

Не надо забывать и о коже тела. После принятия душа обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом или молочком для тела. Ваша кожа будет мягкой, нежной и бархатистой

Безупречный макияж

Для элегантного макияжа обязательно потребуется тональная основа, выравнивающая и подчеркивающая красоту естественного цвета вашего лица.

Дневной макияж, выполненный при помощи теней пастельных оттенков, туши для ресниц и румян розового цвета, сделает ваш облик безупречным.

При нанесении макияжа нужно быть аккуратной и знать меру. Пользуйтесь косметическим спонжем при нанесении тонального крема и закрепляйте сделанный макияж легкими взмахами пуховки с пудрой.

Шелковый блеск волос

Частота мытья волос зависит от их типа. Главное требование – волосы должны выглядеть блестящими (а не жирными), здоровыми и ухоженными:

  1. Не пережигайте волосы ежедневным применением фена, стайлера или щипцов. Давайте своим волосам возможность высохнуть самостоятельно.
  2. Расчесывайтесь щеткой или расческой, выполненной из натуральных материалов.
  3. В использовании гелей и муссов для волос будьте осторожны, чтобы не создать тусклой, неопрятной прически. Если у вас не слишком густые и пышные волосы, применяйте специальные спреи, нанося их на корни волос и приподнимая руками.
  4. Экспериментируйте с прическами, создавая всякий раз новый образ. Не обязательно для этого посещать парикмахера в салоне. Своими руками вы легко можете сделать косички, хвосты, кудри или пучки.

Нежные ручки и ножки

Женщина не может называться ухоженной, если она не следит за состоянием рук и ног. Побалуйте себя маникюром и педикюром. В салоне красоты все процедуры по превращению вас в настоящую леди сделают профессионалы.

Но если такой возможности нет, то приведите в порядок свои ногти, подпилив их при помощи пилочки и убрав кутикулу. Воспользуйтесь кремом для рук, и кожа на них станет увлажненной и гладкой.

При помощи ванночки для ног и жесткой щетки поухаживайте за пятками и смягчите кремом для ног.

Не меньшее внимание уделите лаку для ногтей. Для начала выбирайте нежные, естественные цвета, например, светлые оттенки розового, бежевого, сиреневого или голубого.

Стиль

Стиль – это то, что должно придавать шарма женщине и непременно украшать её. В понятие стиля включаются манера одеваться, наносить макияж, умение вести себя и даже выбор парфюма.

Стиль в одежде подразумевает платья и юбки, блузки, а джинсы и обувь без каблуков будут неуместны.

Женщинам, не пользующимся косметикой и парфюмерией, тяжело добиться женственного облика. Важно подчеркивать свою природную красоту и преподносить её в выгодном свете.

В создании стиля большое значение имеют украшения и аксессуары. Серьги, бусы, браслеты украсят изгибы шеи и рук, добавят шарма любому образу. Красиво повязанный шарфик или шейный платок, оригинальная сумочка или клатч способны преобразить повседневный, скучный вид.

Не жалейте времени и сил, чтобы стать стильной и грациозной женщиной.

Поведение

  • Будьте обаятельной и милой.
  • Станьте хорошей собеседницей.
  • Приобретите хорошие манеры.
  • Избавьтесь от резкости, напористости и агрессивности в своем поведении.
  • Займитесь саморазвитием, расширьте круг своего общения.

Женственное поведение не приемлет самовлюбленности и завышенной самооценки.

Будьте терпимы даже к тому, кого вы считаете неудачником, ведь каждый человек достоин шанса.

Не сплетничайте и сдерживайте свои обещания. Воспитанная девушка никогда не будет подлой и всегда держит себя в руках.

Как стать женственной ↑

Чтобы стать женственной, необходимо для начала сделать самое главное – полюбить и принять себя.

Принять себя

Женщине позволено многое. Она может быть слабой и хрупкой, а может быть сексуальной и любимой. Женщина может быть смелой и яркой, а может быть загадочной и соблазнительной.

Главное, что нужно запомнить – не теряйте себя и своего стиля. Не позволяйте никому высмеивать вас или зло критиковать. Вы такая, какая есть. Вы уникальны и неповторимы.

Не позволяйте себя переделывать или манипулировать собой. Вы думаете это очень сложно? Нет, если вы себя полюбите.

Если вы сомневаетесь в своих силах, то попробуйте аутотренинг. Не стоит его недооценивать или относиться скептически. Просто запомните и повторяйте одну фразу: «Я женственная и красивая»!

Цените и развивайте в себе то, чем вас наградила природа. Будьте рады своему личному шарму и очарованию, умению общаться с людьми, индивидуальной красоте.

Полюбить ухаживать за собой

Чтобы быть женственной, нужно постоянно работать над собой и, что важнее, полюбить это делать.

Должно войти в привычку:

  1. Вставать пораньше.
  2. Уделять время на то, чтобы довести свой внешний вид до совершенства: примите душ, наложите макияж, сделайте укладку, подберите наряд, обувь и аксессуары. Не стоит жалеть времени на себя, любимую.
  3. Следить за своим здоровьем. Особое внимание уделите состоянию зубов. Именно от них зависит ваша ослепительная улыбка.
  4. Заниматься спортом. Выберите тот вид спорта, что вам по душе и ваша фигура станет тоньше, а движения – мягче. Правильное питание, увлечение спортом обязательно сделают девушку уверенной в себе.

Воспитывать хорошие манеры

Старайтесь быть грациозной:

  • Резкие и неуклюжие движения не украшают девушку и не добавляют женственности.
  • Плечи должны быть прямыми, голову держите поднятой.
  • Не стоит сутулиться и горбиться. На стуле сидите ровно.
  • Двигайтесь плавно и мягко, походка пусть будет неторопливой и словно летящей.

Уделите внимание тому, как вы себя ведете за столом:

  • Не откусывайте слишком большие куски и не торопитесь при пережевывании.
  • Запомните небольшое правило – откусили, сосчитали в уме до 20, проглотили.
  • Остерегайтесь принимать ту пищу, что может вас запачкать или прилипнуть.

Пересмотреть гардероб

Меняться через свою внешность – это естественно для каждой женщины. Появляется в гардеробе новая юбочка или туфли, и тут же меняется внутренне состояние женщины, поднимается настроение.

  1. Для создания женственного гардероба понадобятся платья и юбки, кофточки и блузки.
  2. Всё должно быть выполнено из легкого, струящегося материала. Это могут быть нежный шелк, благородный бархат, гладкий атлас, прозрачный шифон и, конечно же, кружева, гипюр.
  3. Придерживайтесь в одежде мягких, пастельных тонов.
  4. В праздничном наряде приветствуется наличие декольте и открытых плеч. Мини-юбка для создания женственного образа не подходит, так как имеет вызывающий вид.
  5. И не забудьте о красивом нижнем белье. Его не видно окружающим, но для вашего внутреннего настроя и уверенности в себе, оно незаменимо.

Саморазвитие и самообразование

  1. Постоянно интересуйтесь чем-то новым. Если вы посещаете учебное заведение, то сконцентрируйтесь на учебе. Станьте более организованной, наведите порядок в своих учебных материалах.
  2. Если работаете, то старайтесь посещать курсы повышения квалификации, читайте дополнительную деловую литературу.

    Интересуйтесь профессиональными новинками и достижениями.

  3. Посетите психологические тренинги, выбрав то направление, которое более всего вас волнует.
  4. Найдите себе хобби.
  5. Самое главное – больше читайте книг. Именно книг, а не журналов и газет.

    Классические произведения великих писателей разовьют у вас изысканный, утонченный вкус и расширят кругозор.

Развивать коммуникативность

  1. Общайтесь и проводите больше времени с другими женщинами.
  2. В общении с людьми проявляйте искренний интерес и доброжелательность.
  3. Умейте выслушать собеседника и проявить сопереживание сказанному им.

  4. Общаясь, будьте милой и великодушной.
  5. Научитесь красиво и хорошо говорить. Правильная речь – это великое искусство.
  6. Почитайте литературу, посвященную риторике и развитию в себе ораторских способностей.

Следить за речью

Женственная девушка никогда не позволяет себе ругани и крика. Громкий голос и повышенный тон разговора – это совсем не привлекательно и точно не женственно.

Не используйте в своей речи обидных слов или фраз. Не засоряйте её словами-«паразитами». Если сразу не получается, то имейте терпение и практикуйтесь, это будет огромным шагом на пути к достижению женственности.

Улыбаться

Станьте яркой, счастливой и веселой личностью. Не стоит смеяться постоянно, вас могут счесть не совсем здоровой психически.

Дарите свою улыбку и хорошее настроение другим людям. Не воспринимайте себя чересчур серьезно.

Улыбайтесь и очаровывайте окружающих. Пусть всем вокруг будет хорошо от вашего позитива.

Советы психолога ↑

  • полюбите себя и поверьте в сои силы;
  • проявляйте уважение к окружающим;
  • не ссорьтесь и не спорьте, особенно с мужчинами;
  • с удовольствием общайтесь с людьми;
  • пересмотрите свое поведение и речь;
  • найдите себе интересное увлечение, хобби;
  • постоянно работайте над собой и развивайтесь;
  • исключите негатив из своих помыслов;
  • будьте довольны собой и своей жизнью.

: Понятие и развитие

Источник: http://gopsy.ru/krasota-i-vneshnost/kak-stat-zhenstvennoj.html

Как стать женственной и привлекательной девушкой

Как стать яркой девушкой внешне. Что такое женственность. Уход за лицом

Женственная, нежная девушка всегда вызывает в мужчинах естественное желание оберегать и защищать её, взять под крыло и заботиться. Рядом с милой дамой в летящем платье и широко открытыми глазами мужчина чувствует себя таким, каким его задумала природа — сильным, нужным, мужественным и готовым взять на себя ответственность за семью.

Если именно такая позиция в паре является для вас комфортной — стоит задуматься, как максимально соответствовать образу женственной, нежной и привлекательной девушки.

Что значит быть женственной внешне и внутренне

Женственной девушку делает совокупность качеств — то, что делает прекрасную леди нежной, заботливой, мягкой, чувствительной. В список входят именно те качества, которые присущи исключительно девушкам.

Женственность складывается из двух составляющих – внешней и внутренней.

Первое впечатление мужчины всегда складывается из внешнего вида избранницы — ухоженного лица, волос, фигуры, одежды. Не обязательно соответствовать модельным стандартам — мужчин со здоровой психикой красивые куклы не привлекают, им важна индивидуальность. Но запускать себя нельзя. Разница между чуть полноватой жизнерадостной девушкой и той, что запустила себя очевидна для всех.

На что в первую очередь обращают внимание мужчины?

  • Длинные волосы. Редкость в наше время моды на короткие практичные стрижки. Но если есть возможность отрастить длинные волосы, ухаживать за ними — внимание мужчин практически гарантировано.
  • Аккуратность, ухоженность. Чистая кожа, красивые руки, приятный свежий запах — немаловажные составляющие женственности.
  • Одежда. Все мальчики в детстве рисуют девочек в платьях. У большинства из них этот образ прочно закрепляется в подсознании, даже если мама платья не носила никогда. Длинные волосы, летящая юбка, тонкая блузка — именно так мужчины представляют себе «правильную» женщину.
  • Косметика. Большинство мужчин предпочитают ухоженную даму, на которой макияж не виден. Но это не значит, что косметикой стоит пренебрегать — сияющего внешнего вида без небольшого «тюнинга» достичь сложно.

Женственность глазами мужчин – это не только внешность, еще поведение и характер избранницы.

  • Умение выслушать собеседника, поддержать разговор. Эрудированная, начитанная девушка привлекает внимание — ведь красота перестает впечатлять быстро, а возможность поговорить и вместе посмеяться укрепляют отношения, позволяют им развиваться.
  • Спокойствие, нежность, отсутствие стервозности и склонности к истерикам. Способность быть в нужный момент слабой, довериться спутнику, а не брать на себя инициативу абсолютно во всех аспектах жизни.
  • Эмоциональность. Проявление эмоций — слез, печали, радости — должно быть очевидным. Именно эмоциональность отличает женщин от мужчин. Главное — не переборщить и не превратиться в истеричку.
  • Желание иметь детей и заботиться о них. Это природное предназначение женщины.

Важно бросить вредные привычки. Не обязательно полностью отказываться от алкоголя, но дама с сигаретой и пивом привлекает только определенный тип мужчин — об этом забывать не стоит.

Как всегда быть привлекательной и элегантной

Разобравшись с тем, что же такое женственность, можно смело приступать к перевоплощению и творить свой неповторимый облик желанной девушки.

Развитие будет включать три этапа: уход за собой, смена стиля и коррекция поведения.

Идеальный макияж

Для ежедневного дневного макияжа потребуется только немного тональной основы, выравнивающей тон кожи, тушь для ресниц и блеск для губ.

Тени, румяна и яркую помаду лучше приберечь для вечерних походов в ресторан, кафе или концерт — днем в офисе они неуместны.

Как научиться быть женственной и нежной

Любые изменения требуют времени и усилий. Несколько месяцев работы над собой — и отражение в витринах будет восхищать.

Осознание реального желания поменять образ, стиль поведения и привычки — первый шаг к успеху.

Принять себя

Не пытаться стать кем-то другим — девушкой из телевизора, соседкой, дальней родственницей — а принять себя со всеми недостатками и достоинствами.

Достоинства подчеркнуть — это потребует усилий. Недостатки нивелировать или принять — это тоже потребует работы, как внешней, так и внутренней.

Ухаживать за собой

Привычка ухаживать за собой, посвящать себе время — хотя бы час в день — должна выработаться за три недели. Именно это время нужно быть стойкой — иначе произойдет быстрый возврат к суете и тотальной нехватке времени.

Важно знать — мужчина сначала смотрит на внешность, только потом его может заинтересовать богатый внутренний мир избранницы. Чтобы хорошо выглядеть, не обязательно тратить много денег на салоны, достаточно соблюдать простые правила:

  • спать — от 8 до 9 часов в день,
  • ежедневно, не пропуская ни дня, ухаживать за лицом и телом,
  • следить, чтобы вещи были чистыми и аккуратными,
  • перейти на здоровое питание,
  • двигаться — хотя бы гулять по часу в день,
  • пить простую и минеральную воду, свежевыжатые соки,
  • следить за состоянием зубов и ногтей.

Свежая, сияющая девушка с блеском в глазах и здоровым румянцем будет привлекательной без косметики и дорогих нарядов.

Здоровый образ жизни

Доводить себя до истощения диетами и ежедневными тренировками не стоит — это грозит сбоями в гормональной системе и ухудшением внешнего вида.

Поддерживать форму лучше всего правильным питанием и отказом от вредных привычек (бесконтрольного поедания сладкого и жирного, курения).

Курение — главный враг женственности. Увядшая кожа, желтые зубы и мерзкий запах изо рта точно не делают женщину милой.

В рацион нужно добавить зелень, свежие овощи, кисломолочные продукты и постататься максимально исключить трансжиры и белый сахар.

Спорт — то, что дает радость и приводит фигуру в желаемый вид. Тренажерный зал — не единственный выход, найдите активность себе по душе. Возможно, в детстве вы мечтали заниматься балетом, но не сложилось — запишитесь в группу для взрослых новичков. На сцену Большого театра вы вряд ли выйдете, но в форму придете быстро.

Если балет не подходит по темпераменту — идите на йогу, латину или просто гуляйте каждый день — по часу зимой и поздней осенью, по 2-3 летом и весной. Главное — заниматься регулярно, хотя бы два раза в неделю.

Пересмотреть гардероб

Какие вещи нужно убрать из гардероба при смене имиджа?

  • блузки с большим декольте;
  • мини-юбки;
  • обтягивающие леггинсы;
  • зауженные джинсы, в которых трудно дышать;
  • любые вызывающие и безвкусные вещи.

Женщина в обтягивающей юбке, без сомнения, вызывает эмоции у мужчин — но вовсе не те, которых вы стремитесь добиться.

Длинная летящая юбка, тонкая мягкая блузка, необычное яркое платье, каблучок — все эти чисто женские образы сделают вас мягкой и желанной.

Также обязательно купите красивую, удобную одежду для дома. Растянутые спортивные брюки и засаленный халат стоит выбросить, ведь ничто так не характеризует женщину, как то, как она стремиться выглядеть наедине с собой или в компании только самых близких людей.

Изменить образ

Со сменой гардероба придет осознание того, что хотелось бы изменить во внутреннем содержании.

Возможно, стоит пойти изучать экзотический язык или, например, сменить работу на кардинально иную — ту, о которой мечтали в юности. Начать рисовать, вышивать, шить игрушки. Сменить прическу и развивать свои сильные стороны — например, вновь начать петь, но уже с учителем — чтобы результатом все восхищались.

Поменять стиль поведения

Речь женщины должна быть мягкой, правильной, без ненормативной лексики. Тембр голоса — спокойный, расслабленный.

Истерики должны остаться в прошлом. Все проблемы нужно постараться решать спокойно, рассудительно, предлагая себе и окружающим возможные варианты, а не обвиняя всех подряд в неудачах.

Улыбаться и быть дружелюбной

Мужчина должен знать, что его женщина всегда поймет, поддержит и поможет — хотя бы морально.

Милая, дружелюбная девушка, веселая и жизнерадостная привлекает правильных мужчин — готовых оберегать и защищать свою половинку.

Не подражать никому

Любая попытка прожить чужую жизнь оборачивается катастрофой. Женщина должна понять, чего хочет и что любит именно она — и развивать свои сильные стороны.

Любить себя

Слишком «тюнинговать» себя не нужно. Мужчины устают от череды одинаковых женщин — с нарощенными копнами блондинистых волос и накачанных губ.

Любить себя нужно всегда — а для этого себе нужно посвящать время и силы. Одевать, образовывать, правильно кормить, возить на танцы — так же, как вы поступали бы с любимым ребенком.

Не пренебрегать бытовыми вопросами

Банально, но факт — именно женщина создает уют в доме и делает из маленькой квартирки место, в которое хочется возвращаться по вечерам.

Не нужно пренебрегать уютом и чистотой в доме. Очень полезным навыком является умение готовить, особенно печь — печенье, блинчики, пирожки и кексы.

Приготовление домашней еды очень расслабляет, действует умиротворяюще. Не стоит забывать, что для многих мужчин самый лучший парфюм — запах свежесваренного борща или теплого пирога из духовки.

Самое главное в изменении образа на женственный и нежный — ваше желание эти перемены действительно совершить.

Понять, что именно этот стиль — одежды, поведения — подходит и сделает счастливой, принесет гармонию. После же осознания начать работать над собой -при должном упорстве результат изменений будет заметен окружающим уже через пару недель.

Источник: https://woplan.net/kak-stat-zhenstvennoy-i-privlekatelnoy-devushkoy/

Как стать более женственной и ухоженной девушкой

Как стать яркой девушкой внешне. Что такое женственность. Уход за лицом

Если женщина хочет стать женственнее, ей необходимо заняться не только внешним видом, но и внутренним содержанием. Только уверенная в себе девушка сможет обрести красоту и привлечь поклонников.

Что такое женственность?

Критерии женственности были выработаны мужчинами. Они оценивают противоположный пол сразу с нескольких сторон. Большое значение имеют такие качества, как нежность, искренность, хрупкость и даже слабость.

Если женщина обладает ими, то мужчина стремится ее защищать и оберегать, ему хочется заботиться о ней и оказывать помощь. Благодаря такому распределению ролей молодой человек чувствует себя нужным, сильным и важным.

Женственность подразделяется на 2 вида. К внешней стороне относят следующие показатели:

  1. Фигура. Чтобы сохранить стройность, нужно внимательно следить за своим рационом. Худоба не всегда является эталоном красоты, поэтому не следует стремиться к модельной внешности. Однако лишние складки утяжеляют фигуру, делают ее непропорциональной. Силуэт должен напоминать песочные часы. Если от природы женщина не наделена такими параметрами, можно создать образ с помощью правильно подобранной одежды.
  2. Волосы. Молодые люди отдают предпочтение длинным волосам, которые имеют ухоженный вид и натуральный цвет. Женщин с короткой стрижкой мужчины воспринимают как равных и относятся к ним соответствующим образом.
  3. Макияж. Яркие тона отталкивают мужчин. Они хотят видеть на лице своей избранницы мягкие, натуральные тона.
  4. Стиль в одежде. Чтобы стать женственной, необходимо носить одежду неярких цветов, с цветочным принтом или узором в виде гороха.

Внутренние критерии женственности таковы:

  1. Эмоциональность. Девушка должна обладать чувствительностью, душевностью, искренностью.
  2. Открытость. Женственные натуры жизнерадостны, они улыбаются, не боятся своих чувств, легко идут на контакт. Таким людям хочется доверять.
  3. Умение сопереживать. Доброта, отзывчивость, умение посочувствовать высоко ценятся мужчинами. Важно, чтобы девушка могла выслушать и понять.

Кожа

Чистая кожа является залогом привлекательности. Она должна быть естественного цвета, мягкой и шелковистой. Необходимо умываться 2 раза в день, снимать макияж специальными средствами.

При высыпаниях следует проверить работу желудочно-кишечного тракта, провести соответствующее лечение.

Не следует забывать о том, что 1 раз в 10-15 дней нужно регулярно проводить глубокое очищение кожи, наносить увлажняющие и питательные маски.

На состояние кожи сильно влияет солнечный свет. Необходимо пользоваться средствами, которые защитят лицо от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Чтобы сохранить красоту и молодость кожи, можно прибегать к народным средствам. Ингредиенты, входящие в них, стоят недорого, а эффективность их применения проверена временем.

Кожа тела тоже нуждается в уходе. Сохранить ее гладкость, эластичность помогут ванны с солью, растирания, обертывания и другие косметические процедуры. После душа тело следует смазывать специальным увлажняющим кремом или молочком.

Макияж

Для красивого макияжа обязательно понадобится тональная основа. Она сделает кожу ровной, подчеркнет естественный цвет лица.

Дневной макияж делают с помощью теней пастельных тонов, розовых румян и туши для ресниц. Следует использовать неяркую помаду. Наносить косметические средства следует аккуратно, с помощью спонжа и кисточек. Завершают процедуру взмахами пуховки с пудрой.

Для вечернего мейкапа используют более яркие тона, однако важно правильно расставить акценты на лице. Их делают или на глазах, или на губах. Излишки косметики придадут женщине вульгарности, что, возможно, сделает ее привлекательной, но не женственной.

Волосы

Насколько часто нужно мыть волосы, следует определять по их типу. Главное, чтобы они были чистыми, блестящими и ухоженными. Ежедневное использование фена, утюжка или средств для укладки сделают волосы тусклыми и ломкими, поэтому не следует использовать их часто. Хороший способ сохранить здоровье волос – дать им высохнуть самостоятельно.

Важно использовать правильную расческу, шампунь или бальзам. Необходимо укреплять корни, регулярно проводя косметические процедуры с использованием масок или других средств.

Не следует бояться экспериментов с прической, для этого не обязательно идти в дорогой салон. Легкая небрежность в укладке придаст естественности, поэтому не стоит ее бояться.

Ручки, ножки и ногтики

Элегантная женщина, которая хочет быть всегда желанной, должна находить время для ухода за руками и ногами. Кожа должна быть мягкой, нежной, бархатистой. Недопустимы обкусанные кончики ногтей или наличие заусенцев.

Следует подобрать хороший крем для рук и ног, регулярно делать укрепляющие ванночки для ногтей, а также процедуры для расслабления кожи. Особенно внимательно нужно следить за состоянием пяток.

Надо пользоваться пемзой или специальными щетками.

Красивый маникюр и педикюр можно сделать и в домашних условиях. Перед тем как наносить лак, над ногтями нужно поработать пилкой, отвести кутикулу. Цвет лака должен гармонировать со стилем или выбранным образом. Кричащие цвета часто не только не привлекают, но, наоборот, отталкивают своей агрессивностью.

Стиль: пересмотрите гардероб

Одежда должна подчеркивать достоинства женщины, хорошо прятать ее недостатки. Чтобы выработать свой стиль, девушке нужно прислушаться к себе. Рекомендуется подбирать такие вещи, чтобы чувствовать себя в них уверенно. Не нужно ориентироваться на красивые и дорогие предметы. Одежда должна нравиться. Предпочтительнее покупать вещи из натуральных тканей.

Одежда, макияж, обувь должны гармонировать друг с другом. Следует отдавать предпочтение юбкам, платьям, блузам и обуви на каблуке. Можно включить в гардероб джинсы и обувь на платформе, но при этом они должны выглядеть элегантно, украшать девушку, делая ее хрупкой и нежной.

Важное значение имеют аксессуары. Подчеркнуть красоту изгибов рук, сделать их более изящными, помогут браслеты, акцентировать внимание на ключицах – цепочки и колье. Не следует надевать сразу много украшений. Во всем важна умеренность.

Оживить образ поможет шарф, косынка или яркая сумочка.

Принятие себя

Каждая женщина должна помнить о своей неповторимости. Следование стандартам красоты стирает индивидуальность, что приводит к обезличиванию. Любой человек имеет достоинства и недостатки. Первые нужно подчеркивать, над вторыми – работать.

Девушке не следует притворяться, лгать и казаться той, которой она хочет быть, но не может. Если в душе она мягкая, добрая и спокойная, не надо стремиться произвести впечатление страстной и импульсивной. Ложь быстро раскроется и создаст непреодолимые препятствия для дальнейшего общения.

Основа уверенности – принятие себя. Если девушка сомневается в себе и своей красоте, то ни макияж, ни модная, элегантная одежда не помогут ей стать более женственной.

Хорошие манеры

Хорошие манеры – это основа самопрезентации. В поведении неприемлемы грубость, резкость в обращении. Большую роль играют движения, мимика. Для женщины важна походка.

Она должна быть легкой, грациозной. Даже если у девушки хорошая фигура, но двигается она тяжело, ей не удастся произвести приятное впечатление.

Следует внимательно следить за осанкой, держать плечи расправленными, а спину ровной.

Коммуникативность

Мужчинам нравятся открытые, общительные женщины, умеющие поддержать разговор. В беседе девушке следует быть участливой, интересоваться собеседником, не бояться делать комплименты.

Ей необходимо развивать чувство юмора, правильно выражать свои эмоции. Не следует забывать о чувстве такта, чтобы не затронуть неприятных для собеседника тем.

Важно чувствовать его настроение, не навязывать общение.

Скованность, напряженность, зажатость являются признаками неуверенности в себе, они создадут трудности в процессе общения, даже если девушка обладает хорошими внешними данными и богатым внутренним миром.

Если женщина хочет очаровывать людей, ей следует быть мягче, терпимее по отношению к человеческим недостаткам, не подчеркивать их, не обсуждать и не давать советов по их исправлению.

Чистота речи

Речь женственной женщины должна быть чистой, нельзя, чтобы в ней встречались слова-паразиты, грубые просторечные выражения или мат. Важно говорить грамотно, использовать разные конструкции, разнообразить свою речь примерами. Следует позаботиться о расширении словарного запаса.

Сияющая улыбка

Главным женским оружием в борьбе за мужское внимание является улыбка. Она может быть разной: загадочной, соблазнительной, открытой, переходящей в заливистый смех. Следует помнить об адекватности выражаемых эмоций.

Эмоции должны быть искренними. Натянутая улыбка выглядит фальшиво и неуместно, поэтому не следует заставлять себя вымученно улыбаться.

Смена окружения

Большое значение для репутации женщины имеет ее круг общения. Необходимо выбирать людей со сходными взглядами на жизнь, имеющих похожий жизненный стиль. Нужно посещать различные тематические мероприятия, ходить в театры и музей. Это позволит расширить круг единомышленников, найти людей близких по духу.

Дарите подарки

Женственная женщина всегда добра. Она не скупится на небольшие знаки внимания. Они могут быть в виде комплиментов или подарков. Выбирать презент следует всегда с учетом индивидуальных особенностей характера человека. Даже если подарок будет небольшим, но выбран с любовью, вниманием, он принесет много положительных эмоций.

Не стоит пренебрегать сюрпризами. Они сделают общение более интересным.

Ласковое общение

Человек раскрывается через общение. Доброжелательность в процессе коммуникации имеет основополагающее значение. С доброй, искренней женщиной хочется поддерживать отношения, проводить с нею время. Ласковость в обхождении создадут нужное настроение у собеседника. Важно помнить о проявлениях своих чувств. Нужно научиться ими управлять.

Если у девушки что-то не ладится, не следует показывать свое плохое настроение. Нужно воздержаться от проявлений недовольства.

В общении важным моментом является эмоциональная стабильность. Резкие перепады в настроении, эмоциях могут озадачить мужчину, со временем он предпочтет отказаться от общения из-за непредсказуемости реакций девушки.

Нежность прикосновений

Не стоит недооценивать тактильный контакт. Нежное прикосновение, сделанное вовремя, позволит сблизить собеседников. Оно указывает на возрастающую степень доверия. Однако движения должны быть аккуратными, мягкими, ненавязчивыми. Можно слегка коснуться кисти руки или области предплечья.

Если человек не приемлет нарушение личного пространства, то следует соблюдать установленную им дистанцию. Женщина должна чувствовать, когда она может позволить прикосновение.

Законный совет
Добавить комментарий