Стоит ли оправдываться перед мужчиной психология. Надо ли оправдываться. Действенные способы решения проблемы

Отговорки и оправдания: что они говорят о человеке?

Стоит ли оправдываться перед мужчиной психология. Надо ли оправдываться. Действенные способы решения проблемы

Известной истиной является то, что по-настоящему целеустремленному человеку отговорки ни к чему – он просто действует. Оправдания же рассматриваются как признаки слабости и неспособности достичь цели. По крайней мере, так кажется на первый взгляд.

Несмотря на то, что люди не всегда это замечают, оправдания являются неотъемлемой частью нашей жизни. Вспомните, как часто Вы встречали людей, готовых открыто признать собственную ошибку, прямо объявить о своем провале? А как часто Вы пытались обосновать причину собственной неудачи или слышали подобные оправдания из уст других? Не правда ли, отговорки используются человеком повсеместно?

Дело в том, что оправдывая собственные неудачи, человек разряжает негативное напряжение, возникшее вследствие совершения ошибки.

Оправдывая себя, люди испытывают облегчение, перестают зацикливаться на ситуации неудачи, получают возможность развиваться дальше.

С другой же стороны, формулировка оправдания еще до окончания какого-то действия может негативно повлиять на качество результата. Так что вопрос пользы или вреда использования оправданий и отговорок весьма спорен и требует дальнейшего рассмотрения.

Механизм психологической защиты и другие причины оправданий

Какими же могут быть глубинные причины использования оправданий? Зачем человеку выдумывать отговорки, если можно открыто признать совершение ошибки? Можно выделить основные причины использования оправданий человеком:

Именно неуверенные в себе люди, не готовые к риску, чаще склонны оправдываться: они привыкли обвинять самих себя, и у них появляется потребность в самооправдании. Уверенные же в себе люди отвечают самореализацией и развитием на обвинения, но уж никак не оправданием: «жена Цезаря – вне подозрений», как говориться.

Также оправдания могут вызываться страхами: страхом изоляции, одиночества, страхом неудачи и потери имиджа. Оправдания в данной ситуации играют роль «розовых пилюль» – они немного снижают тревожность и помогают человеку «сохранить лицо» в собственных глазах.

Оправдания характерны и для человека, находящегося в позиции жертвы. Оправдания тут направлены на получение поддержки и помощи извне, они помогают найти людей, готовых взять ответственность за решение проблем человека в позиции жертвы.

Оправдания всегда возникают в ответ на обвинения – реальные или воображаемые, рожденные в результате внутреннего диалога личности. Чаще все же оправдания высказываются без видимого запроса – то есть никто не требует от человека объяснения его неудачного поведения, а оправдания все равно предоставляются.

Например, опоздавший на дружескую встречу человек стразу стремится прояснить причину своего опоздания: мол, пробки, ребенок заболел и т.д. (хотя в реальности никто этого человека о причине опоздания не спрашивал).

Даже если бы и прозвучал вопрос касательно причины опоздания («Все ли нормально? У тебя что-то случилось?»), то хватило бы однозначного простого ответа, а не развернутого описания «невероятной череды событий», приведших к опозданию.

Оправдание всегда исполняет функцию психологической защиты: оно оберегает целостность образа «Я» человека, улаживает когнитивные диссонансы, помогает человеку чувствовать себя более уравновешенным и непротиворечивым.

Также в контексте этого вопроса следует развести понятия «оправдания» и «объяснения»: оправдание всегда выполняет функцию самозащиты, а объяснение выполняет функцию информирования партнера по общению.

Оправдание направлено на себя, объяснение – на другого; оправдание обеспечивает личный комфорт человека, а объяснение – комфорт ближнего своего, в том числе.

Оправдание может быть и формой кокетства, призыва к похвале в свой адрес, желания быть замеченным.

Например, хозяйка, приготовив шикарный праздничный ужин, может пококетничать в форме «псевдооправдания»: «Конечно, суп немного недосолен, ведь приходилось одновременно готовить еще несколько блюд. Должно быть, стоило больше пропечь это блюдо, но задержали на работе…».

При помощи подобных фраз человек «нарывается» на комплименты и восхищение со стороны окружающих, пытается повысить собственную самооценку за счет похвалы (а то и подпитать свое самолюбие).

Отговорка – это полезная или вредная привычка?

Согласно одной точке зрения, отговорки лишь вредят качественному выполнению любых заданий, а наличие «заготовок» оправданий ухудшает качество работы при выполнении даже довольно простых действий. Так, имея оправдательные причины, человек меньше старается при исполнении заданий, особенно если собственных мотивов по выполнению этой работы нет.

В одном эксперименте две группы студентов попросили выполнить ряд заданий в помещении, где из динамиков звучали громкие неприятные звуки.

Первой группе сказали, что никто и не надеется на идеальное исполнение ими заданий – ведь музыка будет мешать работе. Второй же группе ничего не сказали.

Как и ожидалось, группа, где  было готовое оправдание, хуже справилась с заданием, чем вторая группа, которой нечем было бы оправдывать плохие результаты.

Если же верить противоположной точке зрения, отговорки приносят пользу, так как могут улучшить самочувствие людей в ситуациях столкновения с неприятными заданиями, результат выполнения которых оказался плохим.

Согласно исследованиям, люди, часто выдумывающие оправдания, оказались более устойчивыми психически и здоровыми в физическом плане.  Они не «смаковали» свои неудачи и быстрее смирялись с совершенными ошибками.

Если же человек постоянно берет ответственность за все неудачи, это может негативно повлиять на состояние психологического благополучия. Например, люди, страдающие депрессией, считают себя ответственными за все плохие события их жизни и вредят самим себе постоянными самообвинениями.

В то время как использование оправданий и отговорок является защитным механизмом, способствующим сохранению высокой самооценки и препятствующих развитию депрессии.

Какие отговорки могут быть: виды оправданий

Три вида оправданий были выделены психологами Т. Тэтчер и Д. Бэйлисом:

  1. Предписание-Личность, когда определенная задача не была выполнена ввиду существования неких правил и предписаний. Например «Я не сделал этого, так как это не входит в мои обязанности»;
  2. Личность-Событие, когда оправдание основывается на том, что человек не властен над определенными событиями. В эту группу отговорок можно включить все фразы типа «У меня не было выбора…»;
  3. Предписание-Событие – оправдание, где во всём виновато окружение человека, но не он сам. Например: «Мне неправильно объяснили суть задания», «Мне помешали при выполнении работы», «Никто не объяснил, что я должен сделать».

Таким образом, оправдание может играть как позитивную, так и негативную роль. Если отговорки деструктивно влияют на Вашу жизнь, то следует осознать глубинную причину постоянных оправданий и освободиться от этой пагубной привычки.

Следует помнить, что людям свойственно совершать ошибки. Следующее за этим признанием своих недостатков и неудач – это признак силы и чуткости личности, а не ее слабости.

Следует быть терпимее как к собственным неудачам, так и к ошибкам других людей – это станет первым шагом к лучшему пониманию себя и гармонии с окружающими людьми.

  • психология личности
  • психология отношений

Источник: https://psyhosoma.com/otgovorki-i-opravdaniya-chto-oni-govoryat-o-cheloveke/

Почему вы не должны ни перед кем оправдываться в этих ситуациях?

Стоит ли оправдываться перед мужчиной психология. Надо ли оправдываться. Действенные способы решения проблемы

Выбор, который мы делаем, определяет нашу сущность и наши поступки. Мы заслуживаем того, чтобы быть уверенными в любом своем решении, нет необходимости ни перед кем оправдываться. Это те вещи, которые вы не должны никому объяснять или чувствовать себя за это неловко.

Религиозные и политические убеждения

Не секрет, что количество конфликтов в нашей стране и во всем мире возрастает прежде всего из-за различий в политических взглядах и религиозных направлениях. Но то, во что вы верите – это ваш собственный выбор.

Это часть вашей личности.

Вы можете открыто говорить или вообще молчать об этих убеждениях – как вам удобно, но вам вовсе не нужно рассказывать все учения вашей церкви или повестку вашей политической партии в качестве оправдания.

Отношения

Не позволяйте другим людям управлять вашей личной жизнью. Только вы можете решить, какие отношения – романтические или нет – сделают вас самым счастливым.

Если хотите, чтобы ваши друзья узнали о новой милой девушке, которую вы встретили в Интернете, а они понятия не имеют, что вы нашли в ней и открыто об этом заявляют, вы сами можете принять окончательное решение, состоится ли вторая встреча.

И наоборот, вам не нужно встречаться с кем-то только потому, что друзья вас об этом попросили. Самое главное – слушайте свое сердце.

Отсутствие отношений

Вы сильная, независимая женщина (или мужчина), которой не нужны члены семьи или друзья, постоянно напоминающие вам об одинокой жизни.

Может быть, вам нравится отсутствие привязанности к кому-то и полная свобода действий, и это делает вас по-настоящему счастливым человеком. Или, может быть, вы изо всех сил пытаетесь найти идеального порядочного человека в этом хаотичном мире онлайн-знакомств.

Вот почему люди не могут просто встретиться в баре, как это было раньше? В любом случае, вам не нужно разглашать эти мысли никому.

Отсутствие извинений

Если вам действительно не жаль, то вы не обязаны извиняться. Человек только издевается над собой, когда неискренне говорит, что сожалеет о том, что сделал. Это дает другому человеку ложное впечатление о вас и ваших намерениях.

За несогласие

У вас может быть один такой друг, который думает, что он всегда прав, и он практически всегда хочет поделиться своим беспристрастным мнением по любому вопросу, независимо от того, интересно вам это или нет.

Это хорошо, что он так уверен, но у вас есть полное право не согласиться с его мнением. Не старайтесь никогда соглашаться с чьим-то мнением только потому, что это может быть неудобно, обидит кого-то.

Пусть ваш голос тоже услышат.

За отказ от сплетен

Независимо от того, сколько люди узнали о последствиях сплетен в средней школе, некоторые взрослые все еще умудряются делать это, причем делают это как-то навязчиво.

Если вы слышите, как кто-то распространяет слухи или просит вас внести свой вклад, не идите у них на поводу. Распространение сплетен может навредить вашей репутации так же сильно, как и тому человеку, о котором говорят.

Поэтому пусть болтуны знают, что вас это не интересует.

За прекращение (или отсутствие) дружбы

Некоторые дружеские отношения начинаются хорошо, но они с такой же скоростью могут надоесть.

Если у вас есть «друг», который не уважает вас и не ценит дружбу или заставляете вас чувствовать себя подавленным, то пришло время прекратить такие отношения. Не позволяйте этому «другу» убеждать вас, что есть что-то, что нужно спасти.

С другой стороны, не поддавайтесь на провокации, чтобы начать дружбу с тем, кого вы вовсе не знаете, с кем у вас нет ничего общего.

Ваша внешность

Покрасьте волосы. Сделайте макияж, в котором вы чувствуете себя комфортно. Наденьте платье в вашем личном стиле. Любите свой вес, который у вас сейчас. Как вы выглядите – это ваш собственный выбор, и как только вы перестанете ощущать необходимость каждому объяснять, почему вы выглядите определенным образом, начнете адекватно оценивать свою внешность.

Место жительства

Некоторые из нас любят жизнь в городе. Некоторые без ума от пригорода. Не обращайте внимания на какие-либо стереотипы, которые другие озвучивают относительно вашего района или жилищного положения. Если вы временно живете со своими родителями, в этом нет ничего постыдного. Причина личная. Никто не должен судить вас по обстоятельствам, которых никто, кроме вас самих, не понимает.

Работа

Если вы полностью погружены в работу своей мечты, то это отлично! Вы осознанно сделали этот выбор, взвесили плюсы и минусы и приняли решение. Возможно, вы не зарабатываете много денег, но любите то, чем занимаетесь. Какова бы ни была причина, не позволяйте кому-то диктовать, что лучше, а что хуже в этом вопросе.

Ваша финансовая ситуация

Независимо от того, откладываете вы деньги на депозиты или живете от зарплаты до зарплаты, вам не нужно всем показывать свой банковский счет или рассказывать, сколько вы зарабатываете. Люди стоят больше, чем деньги, которые они зарабатывают.

Вы одиноки на протяжении долгого времени

Есть разница между желанием побыть одному и одиночеством. Но иногда вы просто хотите быть самим собой. Каждый человек заслуживает определенное количество времени на отдых, на созерцание, и все это полезно делать одному, без этой шумной суеты.

Не чувствуйте себя виноватым за то, что вам пришлось изменить планы только потому, что вам нужно какое-то время на раздумья и отдых.

Ваше умственное и эмоциональное благополучие на первом месте, и ваши друзья ценят ваше благополучие так же сильно, как и вы.

Воспитание детей

Как правило, родители не используют один и тот же метод воспитания.

Конечно, некоторые взгляды могут пересекаться, но все родители происходят из разных слоев общества, культур, поколений, и отчасти это влияет и на то, как они воспитывают своих детей.

Не позволяйте критике со стороны свекрови или тещи ставить под сомнение ваш стиль воспитания. На самом деле они могут дать вам худшие советы. Поэтому относительно воспитания полагайтесь только на себя.

Сексуальная жизнь

Почему люди хотят участвовать в сексуальной жизни других, мы никогда не поймем. Единственными людьми, которые могут говорить другим, как улучшить сексуальную жизнь, должны быть врачи и терапевты.

Цели в жизни

Это могут быть цели для вашей карьеры, личной жизни или всего перечисленного выше. Такие цели – это то, что направляет вас, и вы полны решимости сделать их реальностью. Если у кого-то есть проблемы с амбициями, у них, вероятно, просто нет мотивации. Не позволяйте никому стоять у вас на пути.

За ваше прекрасное настроение

Никто не должен судить вас за ваше настроение, особенно если оно радостное. Если ваш коллега жалуется на проект или даже на меню обеда, не опускайтесь до его уровня. Гордитесь своим позитивным взглядом на жизнь, и тем самым вы даже сможете помочь ему развить позитивное отношение к жизни. Своим хорошим настроением и поведением вы просто продолжаете распространять любовь!

Источник: https://FB.ru/post/psychology/2017/7/24/14897

Как можно извиниться перед мужчиной и вернуть расположение любимого

Стоит ли оправдываться перед мужчиной психология. Надо ли оправдываться. Действенные способы решения проблемы

Периодически у каждого из нас возникают ссоры и конфликты с окружающими. Хорошо, если они не сказываются на отношениях. Но иногда бывает так, что недопонимание или обида приводят к разрыву. Чтобы этого не произошло, нужно принести извинения, искупить свою вину делом.

Вот тут и возникают сложности, если сама девушка обидела парня. Появляется страх быть обсмеянной, отвергнутой, униженной. Как лучше извиниться перед мужчиной правильно, и нужно ли делать это в принципе? Узнайте о женских лайфхаках, которые гарантированно вернут расположение любимого.

Как можно извиниться перед мужчиной?

Кажется, что тут сложного, сказать обычное «прости». Но на деле далеко не все девушки решаются признать себя виноватой даже если ситуация мелочная, бытовая.

Мешает гордость, вспоминаются обиды, причиненные мужчиной, или думается, а вдруг прокатит и так? А если дело серьезное, например, измена или ложь, так и вовсе придется каяться во всех грехах, и неизвестно каким боком это вылезет в будущем. Отговорок можно найти тысячи.

Но на деле… любой мужчина чувствует, когда женщина что-то скрывает или относится к нему поверхностно и легкомысленно. Именно отношение, а не сам поступок задевает больше всего. Если мужчина дорог, будет правильно оставаться с ним честной. Чувствуете, что поступили неправильно?

Скажите: «Прости. Я бываю несносна, но очень тебя люблю». Подумайте о его чувствах. При этом не обязательно раскрывать все карты. Если вы провинились серьезно, правда может причинить сильную боль. В большинстве случаев достаточно выражения сожаления по поводу случившегося и заверений в любви.

Как правильно извиниться и когда необходимо это делать

Многих представительниц прекрасного пола интересует, когда лучше попросить прощения у парня, чтобы не было поздно. Если обида не слишком серьезная, то извиниться следует тут же.

Длительное ожидание в этом случае заставит мужчину сомневаться в ваших чувствах, он подумает, что вы считаете нормальным свое поведение и будете продолжать так поступать в будущем.

Проще говоря, он может накрутить себя.

Если же вы поссорились по-крупному, то разговор с извинением лучше отсрочить. Наверняка первое время парень будет очень зол и может сгоряча наговорить лишнего. В этом случае можно извиниться трогательной смс. Через день-два, когда эмоции поутихнут, следует встретиться и поговорить по душам. При этом важно уделить внимание некоторым мелочам.

Подходящая обстановка

Место, где состоится разговор с мужчиной, имеет немаловажное значение. Многие даже не догадываются, как сильно окружающая обстановка влияет на ход мыслей и принятие решения. Если человек ощущает себя не комфортно, он перестает вникать в суть ваших слов, не проникается, а стремиться побыстрее закончить диалог и уйти.

И наоборот, если вокруг уют и комфорт, тепло, приятно пахнет и ничто не отвлекает, покидать это место не хочется. Поэтому, пытаясь извиниться за что-то серьезное, постарайтесь создать такую обстановку, которая расслабит и расположит парня. Например, хорошо поговорить:

  • у вас дома;
  • в отдаленном уголке парка;
  • в уютном тихом кафе;
  • в памятном месте, например, где вы впервые встретились.

Избегайте разговора в спешке, в присутствии других людей, его друзей или ваших, родителей. Помните, что ссора это дело только двоих людей.

Своими словами

Волноваться перед серьезным разговором вполне естественно. Однако лишнее волнение может привести к ступору.

В самый ответственный момент все нужные слова могут вылететь из головы, особенно если они идут не от души. Поэтому к беседе с мужчиной нужно подготовиться. Попробуйте поставить себя на место обиженного.

Что он чувствует сейчас? Как можно смягчить его сердце? Прочувствуйте ситуацию. Теперь сядьте и напишите письмо.

Когда придет время разговора, попробуйте высказать все то, что написали глядя в глаза. Если по каким-то причинам это сделать не получается, отдайте парню написанное письмо.

Только не пытайтесь скопировать текст в интернете. Разоблачить плагиат проще простого. Если слова будут не ваши, парень может заподозрить неискренность.

Лучше немного корявое, нескладное извинение, но свое, от души, чем красивое, но скопированное произведение.

Слова извинения в смс

Вариант смс извинения стоит рассматривать как дополнительный или задействовать, когда конфликт незначительный. В первом случае короткое послание покажет парню, что вы раскаиваетесь в своем поступке, но пока не решились открыто поговорить. Во втором случае смска будет знаком, что вы скучаете и хотите позитивного общения, а ссора произошла по обычному недоразумению.

Итак, что можно написать парню, если вы провинились:

  1. «Давай забудем все обиды, чтобы любовь не потерять. Просто начнем все с начала, ведь целоваться куда приятней, чем ругаться и обвинять!»
  2. «Давай помиримся скорее, на кухне чай давно вскипел. Попьем чуток, съедим конфетку и быстренько пойдем в постель!»
  3. «Мне так стыдно за то, что обидела тебя. Я очень переживаю и надеюсь, что ты извинишь меня»
  4. Ежик мой колючий, перестань фырчать.

Хоть и больно будет, но хочу обнять.

Вся в уколах, ранках я прижмусь к тебе,

Попрошу прощенье в ласковой мольбе.

Поскорей, любимый, спрячь свои колючки,

Если хоть немного жалко мои ручки»

  1. «Самый милый, самый верный, поступила я как стерва. Что нашло не знаю, сама себя съедаю! Давай помиримся?»
  2. «Люблю тебя и скучаю. Как жить без тебя я не знаю. Смску отсылаю, все исправить обещаю»

Главное, постарайтесь не драматизировать события. Девочки это любят, а мальчики не очень. Постарайтесь, наоборот, подойти к проблеме с долей юмора. Хорошее настроение – залог успеха.

Чего нельзя делать во время извинений

Многие девушки и женщины совершают одни и те же ошибки. И вместо заветного прощения получают разрыв отношений или попадают в подчинение к мужчине, терпят подколы, унижения и оскорбления. Чтобы этого не произошло, примите к сведению несколько правил:

  1. Не извиняйтесь просто так, только потому что хотите помириться. Например, за свои эмоции, внешность, убеждения, прошлое. Это неотъемлемая часть вас. Если вы будете сами себя притеснять и унижать, то и парень начнет поступать так же. Не позволяйте ломать себя, хорошие отношения так не построить.
  2. Не пытайтесь манипулировать. К примеру, взаимными обвинениями, подтасовкой фактов, заявлениями о суициде, долгим молчанием. Таким образом вы только усугубите конфликт. Лучше поступиться гордостью сейчас и попросить прощения, чем потом краснеть за снежный ком лжи и слезно умолять поверить.
  3. Не будьте слишком откровенными. Не зря говорят, что простота хуже воровства. Если вы изменили парню с бывшим, потому что на вас напала ностальгия, то правильнее об этом умолчать. Лучше вообще не называть причину, а просто признать свою вину, и пообещать так не поступать впредь.

Ну и конечно же не стоит торопить парня. Дайте ему время на обдумывание ситуации и ваших слов. Он имеет на это полное право.

Извиниться и оправдываться – это разные вещи

Некоторые люди не понимают разницы между просьбой об извинении и попыткой оправдаться. Извиниться – это значит признать свою вину, без всяких поправок и но. Оправдываться – это найти оправдание. Например: «Да, я соврала тебе, но только потому что боялась твоей реакции, ты иногда бываешь очень резок».

Если вы хотите чтобы вас простили, и отношения наладились как можно скорее, извиняться нужно без поправок. Объяснить свое поведение можно потом. Например: «Ты иногда слишком резко реагируешь, мне становиться страшно о чем-то рассказывать.

Ты можешь быть более сдержанным? Я думаю это пойдет на пользу нашим отношениям»

Извиниться перед мужем, чтобы наладить отношения в семье

Успешный брак тот, где оба готовы идти на компромиссы ради хороших отношений. Иногда жене приходиться выступать инициатором, извиняться и пытаться укрепить союз. Чтобы результат был положительным, постарайтесь не просто попросить прощения но и обновить ваши отношения:

  1. Отправьте детей на выходные к бабушке. Приготовьте вкусный ужин и за бутылочкой вкусного вина поговорите начистоту. Попросите прощения и выразите желание сделать отношения лучше. Хорошо, если вечер закончит страстный секс.
  2. Устройте вечеринку в честь мужа, пригласите друзей, родных. Поднимая бокал, скажите тост со словами извинения.
  3. Сделайте мужу подарок. Подарите вещь, о которой он давно мечтал, приложив записку с раскаяньем и надеждой на его прощение.

Задействуйте свою фантазию, вы знаете своего мужа как никто другой. Наверняка есть лазейка, которая поможет завоевать его расположение, вернуть любовь и взаимопонимание в отношения.

Стоит ли вообще извиняться перед мужчиной

Мужчинам нравятся гордые женщины, которые ценят и уважают себя. Но значит ли это, что перед ними не нужно извиняться? Нет. Если нанесенная обида будет серьезной, то даже самая сильная влюбленность и преклонение не помогут. Скорее наоборот, любовь превратиться в ненависть и желание отомстить.

Поэтому если вы действительно не правы, лучше повиниться. Но не забывайте про женские чары. Придите на встречу головокружительно красивой, привлекательной. Мужчина должен смотреть на вас и понимать, что такую нельзя потерять.

Советы семейного психолога

Уметь просить прощения – это важный социальный навык, который необходим для глубоких гармоничных отношений. Хорошо, если женщина может признать свою правоту спокойно, без слез и истерик. Почему? Да потому что именно женщиной задается эмоциональный фон. Мужчины в этом плане ведомы. Можно привести сравнение с ветром. Женщины могут разжечь костер или потушить, все зависит от ее умений.

Что касается советов, как построить разговор, то они применимы абсолютно к любым просьбам о прощении. Будьте искренни, смотрите в глаза, говорите спокойным голосом. Можете обнять мужчину или взять за руку. Думайте в этот момент чуточку больше о нем, чем о себе.

В заключение, вы можете оправдаться перед парнем, объяснить свой поступок уважительным поводом, но он так и не простит вас. Это тоже умение, прощать и забывать обиды. Не все люди способны на это. Примите решение мужчины как данность и не терзайте себя, если ответ не такой, как вы хотели. Ваш человек всегда поймет и найдет силы простить.

Лада, г. Москва

Источник: http://PsySovet24.ru/575-kak-izvinitsya-pered-muzhchinoj/

Как правильно извиняться перед парнем

Стоит ли оправдываться перед мужчиной психология. Надо ли оправдываться. Действенные способы решения проблемы

Долгое время считалось, что поведение девушки должно соответствовать образу гордой и неприступной красавицы. Родители часто воспитывают девочек в понятиях: не звони, не пиши, не извиняйся. Эти убеждения совершенно не сочетаются с желанием гармоничных отношений.

В отношениях людей обе личности должны быть равноценны. Только в этом случае можно построить гармоничную и долгую связь, основанную на уважении и доверии.

Однако в жизни возникают ситуации, когда один человек наносит обиду другому. Кинематограф и литература кишат образами обиженных женщин, обходя стороной мужскую обиду. Само сочетание слов: «мужчина» и «обида» кажется нам нелепым. Хотя это реальность жизни.

Нужно ли извиняться перед мужчиной?

Мужская психология отличается от женской по многим параметрам, в которые не входит восприятие обиды. Оскорбления, обидные слова, унижающие поступки действуют на сильный пол не меньше, чем на слабый.

С той разницей, что женщине всегда позволялось выражать свои эмоции: плакать и страдать. А от мужчины с детства требуют мужского поведения, в состав которого не входят слезы. Тем не менее, обида не становится менее значимой для мужчины.

Он просто не имеет возможности выражать свои эмоции также ярко как женский пол.

Мужчина легче переживает обиду? Конечно же, нет. Душевная боль человека зависит, скорее от личностных особенностей, чем от половой принадлежности. Закон гармонии и кармы прост: если ты кого-то обидел – извинись.

Выбор способа извинения напрямую зависит от глубины обиды. Самое главное в извинении не процесс, а результат. Другими словами, не важно, как ты будешь это делать, важно, чтобы парень тебя простил.

Нельзя игнорировать обиду, даже если парень ведет себя как обычно. Помните, что боль от обиды имеет свойство накапливаться по принципу снежного кома.

И однажды простое неосторожное слово сможет разрушить долгие отношения.

Несколько правил, которые нужно учитывать при извинении перед парнем:

  1. Определи, насколько сильно ты его обидела. Для этого проанализируй свои слова (действия) и его реакцию. Нужно учитывать, что мужская психология не терпит жалоб и страданий. Нужно улавливать изменения в его обычном поведении, чтобы понять глубину воздействия. Именно от глубины его обиды будет зависеть глубина твоей вины и способ извинения.
  2. Скажи ему комплимент.Мелкие обидные слова или действия могут быть компенсированы комплементами. При этом важно отметить свою неправоту.Приведем примеры некоторых высказываний подобного рода:— «Как я могла вчера сказать, что ты жадный? Ты самый добрый».

    — «Хочется поскорее тебя увидеть, заглянуть в твои глубокие глаза, которые я вчера несправедливо назвала мелкими».

  3. Воспользуйся чувством юмора.Придумайте смешное объяснение обидному слову или предложите пошутить над собой.
    Например: «Я сегодня не стала красить губы, потому что с этих губ вчера слетели неприятные слова о тебе…».
  4. Напишите парню смс или отправьте забавную картинку со смайликами в соцсетях.

Выбирая стихотворение, помните, что оно должно быть легким, коротким и забавным, чтобы обиженный парень смог с удовольствием его прочесть. В поисках картинок, не стоит останавливаться на самых первых в поисковиках.

Просто представьте ситуацию, когда её уже видел ваш парень, выбирая способ извинения перед вами.
Если ситуация серьезна и обида глубока, то простые способы извинений здесь не подойдут.

Отнеситесь к этому со всей серьезностью, потому что от разрешения этой проблемы может зависеть ваша дальнейшая судьба.

Как извиняться перед парнем?

  1. Определи степень и суть своей вины.Вину нужно не просто определить, но и проговорить, подбирая четко формулировку: некорректное поведение, игнорирование внимания, чрезмерное внимание к другому человеку, забытое свидание. Формулирование сути вины важно, т.к. именно это определение будет звучать во время извинения.

    При этом нужно быть готовым к тому, что парень будет определять ваш поступок по-другому. И во время диалога может возникнуть ситуация несоответствия, которую нужно разрешить.

  2. Запланируй встречу.Не стоит извиняться по телефону или в смс, если тебе важен не процесс, а результат. Во время извинения нужно иметь зрительный контакт и свободное время для разговора.

    Следовательно, не стоит вести подобные диалоги в перерывах между работой или «на ходу» по дороге домой. Встреча должна быть специально организованной. К ней должны быть готовы оба: и парень, и девушка. При этом девушка готовится произнести извинения, а парень должен быть готов их выслушать.

  3. Не говорите лишнего.

    Часто бывает, что при встрече, девушки начинают говорить не запланированные слова, а лишние выражения, которые, как им кажется, оправдывают их. Не стоит этого делать. Извинения с четкими формулировками не стоит дополнять ненужными оправданиями. Говорите только то, что запланировали и ждите реакцию парня. Если встреча не случайна, то ему тоже есть, что вам сказать.

    Только после слов парня приступайте к дальнейшему диалогу. Помните: вы пришли, чтобы попросить прощения и не стоит переходить в обвинительную позицию.

  4. Дайте парню время для размышления. Не всегда удается добиться результата сразу. Парню бывает нужно время.

    Представьте ситуацию, когда обида диктует конкретные образы и причины, а диалог с человеком представляет совершенно другую ситуацию. Насколько легко сменить свои убеждения? Довольно сложно. И чтобы принять позицию другого человека нужно время. Дайте это время и просто подождите результата.

  5. Не будьте навязчивы.

    Сохраняйте свое достоинство даже в самых неприятных ситуациях. Не навязывайте парню свои извинения, не унижайте себя лишними словами. Делайте только то, что должны, и оставьте выбор ему. Этим вы подчеркнете и свою, и его значимость. Пусть решение о прощении будет его собственным решением, а не ответом на просьбы и мольбы.

  6. Примите решение о забвении ситуации.

    Сделайте принципом своей пары то, что нельзя копить взаимных обид. После прощения, поступок нужно забыть и никогда к этому не возвращаться.

Уметь прощать и уметь просить прощения – это важные понятия, необходимые для глубоких гармоничных отношений.

Источник: https://psychology-s.ru/kak-pravilno-izvinyatsya-pered-parnem/

Если человек постоянно оправдывается. Причины оправданий

Стоит ли оправдываться перед мужчиной психология. Надо ли оправдываться. Действенные способы решения проблемы

«Хватит оправдываться!» – с этой фразой разговор неизменно приобретает негативный оттенок, сопровождающийся подозрениями собеседника в честности человека напротив. Неудивительно, что диалог сразу заканчивается.

Причины, послужившие предпосылками к оправданию, не соответствуют масштабам вины, поэтому нецелесообразно рассуждать о правильности такого способа, призванного сгладить сложившуюся ситуацию. Подобные проступки не дают право человеку придумывать череду вымышленных событий, повлиявших на итоговый результат.

Люди, не лишенные чувства собственного достоинства, предпочитают довольствоваться горькой правдой, а не вкушать сладкую ложь.

Распознать собеседника, который оправдывается, утаивая истину, можно по характерным жестикуляциям. Человек неосознанно создает физические барьеры между собой и «визави», скрещивая руки на груди или выставляя ногу вперед. Шаг назад становится еще одним весомым аргументом, чтобы усомниться в достоверности слов «провинившегося».

Если «оппонент» почесывает кончик носа или затылочную часть головы, то он неизменно сомневается в собственном ответе. Такие механические действия позволяют определить искренность человека, раскрыв его подлинный облик.

Иногда язык жестов не помогает убедиться в коварстве «оппонента», поэтому не менее важно обращать внимание на смысловое содержание реплик.

Распространенные причины оправданий

Если человек постоянно оправдывается, то говорить о наличии у него самодостаточности не приходится. У таких людей наблюдается внутренний конфликт личности, образовавшийся вследствие многообразия разногласий на подсознательном уровне.

Чтобы устранить этот недостаток, омрачающий моральный облик, нужно первостепенно разобраться с насущными проблемами, послужившими предпосылками к появлению необязательности и неорганизованности.

Практикующие психологи классифицируют оправдания в соответствии с характером движущей силы, вынуждающей человека врать и придумывать, на три категории:

Рационализация.

Действенный механизм защиты, основывающийся на аналитике произошедшей ситуации. В попытке оправдать собственные проступки люди ищут подходящие мотивы, объясняющие важность осуществленной манипуляции. Самообман, рассчитанный на поиск правды в дебрях лжи.

Морализация.

В процессе внутреннего диалога «провинившийся» пытается оправдать собственные действия, руководствуясь необходимостью сделанного поступка. В качестве аргументов используются внешние факторы и моральные мотивы, проецируя отговорку, как ложь во благо.

Интеллектуализация.

Способ контроля отрицательной гаммы эмоций, появившейся после очередной порции оправданий. С помощью размышлений о целесообразности своей манипуляции человек успокаивается, сдерживая отчаяние и расстройство.

Ознакомившись с обобщенными категориями, можно рассмотреть непосредственно причины, из которых они складываются. Распространенными предпосылками к постоянным оправданиям становятся:

Низкая самооценка, сопровождающаяся отчаянием и неуверенностью в собственных силах. Такие люди изначально занимают проигрышные позиции. Даже правду можно рассказать так, что в нее не захочется верить.Страх разочаровать близкого человека, оказавшийся сильнее благородства и честности.

В попытке оправдать ожидания люди опускаются до лжи, выставляя себя в лучшем свете, чем есть на самом деле. Помните, что в процессе придумывания недостоверных событий вы выказываете неуважение собеседнику, считая его узколобым.Обвинения, присущие начальникам, которые придерживаются авторитарного стиля управления в общении с подчиненными.

Сотрудники начинают непроизвольно оправдываться, даже не чувствуя вины, но ощущая психологическое давление руководителя.Обман становится еще одной весомой причиной, из-за которой люди опускаются до невразумительного вымысла.

Желая сохранить истинные предпосылки, немногие умеют в экстренной ситуации придумать правдоподобную историю, в которую собеседнику придется поверить.Лень, порождающая опоздания и неорганизованность. Из-за одного коварного недостатка появляется другой. Человек привыкает «отчитываться», когда сообщает о своем проступке.

Не представив ситуацию с различных ракурсов, он заведомо попадает в проигрышное положение. С течением времени у окружающих пропадает доверие к такому персонажу.

Отсутствие нравственных и высокоморальных качеств в личностном облике человека, для которого оправдания становятся способом поддержания нейтральных отношений с работодателем и коллегами, второй половинкой и друзьями.

Стыд – распространенный фактор, становящийся во главе вымысла. В попытке сохранить честь и достоинство перед собеседником «провинившийся» начинает невразумительно объясняться, выдумывая историю, которая может стать сюжетом для приключенческого фильма.

Сильный человек отличается от слабой личности умением признавать собственные ошибки, исправляя сложившуюся ситуацию. Неуверенные в собственных силах люди пускают события на самотек, не заморачиваясь о последствиях.

Недальновидность – неотъемлемая составляющая типажа, в арсенале которого присутствует многообразие оправданий.

Главный минус отговорок и вымыслов в неправдоподобности, ведь каждый раз приходится придумывать увлекательные истории, перекрывающие масштабами предыдущие причины опоздания или снятие ответственности за принятие решения.

Типичные оправдания несостоявшихся людей

Добиться заветного результата человеку мешает неорганизованность, которая влечет за собой шлейф проблем.

Банальное просыпание на работу из-за ночного просмотра фильмов может сопровождаться необратимыми последствиями, исправить которые не в силах даже оправдания наивысшего «сорта» – лишением премиальных или внушительным штрафом, трудовой деятельностью в выходной день или испорченными отношениями с начальством, временным отстранением от управленческой должности или окончательным увольнением. Высокая цена здорового сна, обусловленная отсутствием доверия к вам со стороны руководства. Люди, привыкшие оправдываться, неизменно попадают в замкнутое пространство – через короткий отрезок времени окружающие перестают воспринимать объяснения всерьез. Типичными отговорками личностей, теряющих моральный облик и не способных к реализации намеченных целей, становятся:

Критическое отсутствие денежных средств, становящееся весомым аргументом для трудоустройства на низкооплачиваемую работу. Финансовая несостоятельность скорее надуманная, чем реальная – на незначительной должности спрос с сотрудника меньше, поэтому можно позволить себе опаздывать и ежедневно тешить начальство веселыми отговорками.

Нехватка времени – главный аргумент человека, считающего себя умнее всех. Распознать манипулятора у собеседника получается уже через 2–3 инцидента, ведь причины для снятия с собственной персоны ответственности должны быть весомыми, а масштабных оправданий, граничащих с реальностью, сравнительно мало.

Представая в разговоре безупречной личностью, ставшей частью череды неприятных случайностей, приходится после «падать» с большой высоты, на которую возносят рассказчика захватывающие, но неправдоподобные истории.

В случае отсутствия у человека желания познавать новый вид искусства или осваивать профильную работу проще публично заявить о личной стороне вопроса. Не хотите водить машину? Сообщите, что не можете сесть за руль после трагического происшествия со знакомым.

Не успеваете к плановому открытию предприятия по утрам? Расскажите о тяжелом разговоре в любовной паре, спровоцировавшем скандал в коридоре за 5 минут до вашего выхода из дома.

Отрицание корректности составления задания, в котором человек едва ли разбирается – еще один действенный способ, чтобы снять с себя ответственность.

Вас просят помочь с ремонтом машины? Скажите, как неудачно спалили в детстве дорогостоящую модель немецкого транспортного средства. Вам нужно отчитаться перед начальством о плановой проверке за прошедший месяц? Оправдайтесь со вкусом, сообщив о своих безграничных попытках и упорстве ревизора.

Если в приведенном списке присутствуют оправдания, которые знакомы вам не понаслышке, то настало время задуматься. Вовремя диагностировав проблему, можно миновать категории несостоявшихся людей. Подобные высказывания выступают в роли якоря, мешающего личностному совершенствованию и социальному росту.

Построить успешную карьеру или создать крепкую ячейку общества, постоянно находя безосновательные причины – верный способ встретить бесславную и бедную старость. Чтобы изменить свою жизнь, важно уже сегодня начать избавляться от негативных мыслей, возвращая веру в собственные силы.

Помните, что дорогу может осилить только идущий.

Действенные способы решения проблемы

Если вы уже успели оценить масштабы сложившейся ситуации, в которой вы неосознанно ищите оправдания собственным поступкам, то займитесь изменением своего личностного образа. Чтобы перестать бояться ответственности за совершенные поступки, нужно отказаться от лживых вымыслов, повысить самооценку и заручиться терпением, руководствуясь следующими рекомендациями:

Не занимайтесь воздвижением иллюзорных «замков», а начинайте реализовываться, достигая заветных целей и добиваясь желаемых результатов.Пересмотрите приоритеты, где на новой иерархической лестнице ответственность (дело) будет располагаться на ступень выше, чем лень (потеха).

Самостоятельно находите мотивацию для преодоления новых препятствий, вдохновляясь уже покорившимися ранее «вершинами».Научитесь правильно объяснять собеседнику причины проступка, чтобы монолог не выглядел, как оправдание, а был обстоятельным и конструктивным рассказом, не лишенным смысла.

Не откладывайте трудные дела на потом, предпочитая «завтракать» и начинать новую жизнь с понедельника. Уже сегодня у вас появляется возможность изменить сложившуюся ситуацию, развив в себе еще одно личностное достоинство.

Откажитесь от составления долгосрочных планов, которые остаются только на бумаге.

За длительное время люди успевают «перегореть», забросив идею в кулуары сознания. Ставьте перед собой реальные цели, воплотить которые можно в ближайшем будущем.

Следуя незамысловатым правилам можно за короткий промежуток времени стать самодостаточным человеком, который отвечает за свои сделанные поступки. В процессе саморазвития придется пересматривать жизненные ценности, отказавшись от уловок и хитростей, вымысла и приключенческих историй. Честность и обстоятельность – неотъемлемые составляющие нового личностного облика.

Скорректировав мировоззрение и поменяв приоритеты, удача обязательно повернется к вам лицом, оценив масштабы личностного развития. Отказываясь от оправданий, вы исключаете лишний повод для ссор с близкими людьми. В качестве жизненного кредо известные люди нередко выбирают следующую цитату: «Желание – тысяча возможностей, а нежелание – тысяча препятствий».

Источник: https://sunmag.me/sovety/15-03-2014-esli-chelovek-postoyanno-opravdyvaetsya-prichiny-opravdanij.html

Законный совет
Добавить комментарий